C’est déjà déjà assez grave d’avoir une peau rugueuse, squameuse et semblable à du papier de verre sur les coudes, les genoux, les mains et les pieds. Cependant, lorsque cela se présente à vous, vous pourriez être tenté de vous cacher.
Non seulement les rougeurs vous donnent un air embarrassé en permanence, mais la douleur, les démangeaisons et la desquamation suffisent à vous rendre fou.
Dans de nombreux cas, le teint rugueux est le résultat d’une sécheresse, également connue sous le nom de « xérose ». Une faible humidité, l’exposition au soleil, les savons agressifs, les traitements contre l’acné et d’autres facteurs abrasifs peuvent réduire la barrière d’hydratation naturelle de la peau, provoquant une desquamation, des irritations et des fissures.
La peau rugueuse peut également être le symptôme de nombreuses affections cutanées chroniques et aiguës. Certaines des questions les plus courantes incluent :
eczéma: L’eczéma, également connu sous le nom de dermatite, provoque des démangeaisons, des rougeurs, des desquamations et des suintements. Les épidémies sont souvent déclenchées par des allergènes et des irritants, notamment la poussière, les produits chimiques et les aliments.
Rosacée: Cette affection cutanée courante provoque des rougeurs, des gonflements, des vaisseaux sanguins visibles, des bosses et des éruptions cutanées ressemblant à de l’acné. La cause profonde de la rosacée est inconnue, mais il pourrait y avoir une composante génétique.
psoriasis: Le psoriasis provoque des papules rouges qui forment des plaques épaisses, rouges et squameuses en raison d’un système immunitaire hyperactif. Il apparaît souvent au début de l’âge adulte.
Kératose pilaire : Parfois appelée « peau de poulet », la kératose pilaire se caractérise par de minuscules bosses qui apparaissent généralement sur le haut des bras, les cuisses et le visage. Cela peut être dû à un excès de kératine, une protéine qui constitue la couche externe de la peau.
Kératose actinique : La kératose actinique commence par une zone rugueuse et surélevée, puis se transforme en une croissance dure en raison de l’exposition au soleil.Un cancer épidermoïde de la peau se développe parfois, alors assurez-vous de consulter votre médecin. [source: MedlinePlus].
Qu’elle soit causée par la sécheresse ou une autre affection, vous pouvez prendre certaines mesures pour prévenir, apaiser et lisser la peau rugueuse de votre visage. Continuez à lire pour en savoir plus.
Prévenir la peau rugueuse du visage
Étant donné que les facteurs environnementaux peuvent contribuer à la sécheresse et à d’autres conditions provoquant une rugosité, vous pouvez faire des choix de style de vie pour prévenir la peau squameuse. Voici quelques choses à essayer :
Évitez autant que possible de vous exposer au soleil et portez un écran solaire tous les jours. Les rayons UV peuvent dessécher la peau et endommager le collagène et l’élastine, les tissus conjonctifs qui maintiennent la peau lisse et souple.
Prenez particulièrement soin de votre peau en hiver, car l’humidité chute considérablement, provoquant une peau sèche. Utilisez un humidificateur pour garder l’air de votre maison humide.
Choisissez un nettoyant doux, non moussant et sans savon qui ne contient pas de parfum, d’alcool ou de produits chimiques antibactériens (comme le triclosan). Les savons et les nettoyants agressifs pour le visage dépouillent votre peau de ses huiles naturelles. Ils peuvent également déclencher des poussées chez les personnes souffrant d’eczéma ou de rosacée.
Lavez-vous le visage à l’eau tiède et évitez les longs bains et douches. L’eau chaude détruit la barrière lipidique de votre peau.
Assurez-vous de manger suffisamment de graisses saines, surtout si vous suivez un régime. Votre peau a besoin d’acides gras essentiels pour retenir son hydratation, et votre corps ne peut pas les produire lui-même. Les bonnes (et délicieuses) sources comprennent l’huile d’olive, le saumon, les avocats et les noix.
Si vous vous sentez stressé, essayez de vous détendre en faisant de l’exercice, en méditant, en respirant profondément ou en massant. On sait que le stress aggrave le psoriasis, la rosacée et l’eczéma.
Traiter la peau rugueuse du visage
Même si vous prenez des précautions, vous pouvez toujours avoir une peau rugueuse, enflammée et squameuse. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour le traiter :
Hydratez-vous plusieurs fois par jour en utilisant un produit contenant des céramides, de la vaseline ou de la lanoline. Les crèmes contenant de l’acide lactique et de l’urée, disponibles sous forme de prescription et en vente libre, peuvent aider à apaiser la peau extrêmement sèche et la kératose pilaire.
Exfoliez une à deux fois par semaine avec un gommage doux, une brosse exfoliante ou un gant de toilette humide pour éliminer les cuticules. Les nettoyants et les lotions contenant des exfoliants chimiques, tels que les acides alpha-hydroxy, peuvent également éliminer les cellules mortes de la peau. Si vous souffrez d’une maladie cutanée chronique, consultez votre dermatologue avant d’exfolier.
Si votre peau est extrêmement rugueuse, notamment si vous ressentez des démangeaisons et des inconforts, consultez un dermatologue. Si cela est causé par une affection cutanée sous-jacente, il peut prescrire des médicaments oraux ou topiques, tels que des antibiotiques ou des corticostéroïdes.
Discutez avec votre médecin des traitements en cabinet pour les peaux rugueuses, notamment les peelings chimiques, la microdermabrasion, le resurfaçage au laser et la thérapie photodynamique. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour voir des résultats significatifs.
