Une étude montre que la position assise prolongée pendant l’enfance accélère les dommages prématurés aux vaisseaux sanguins
Selon une nouvelle étude, l’augmentation du temps passé assis depuis l’enfance est associée à une aggravation de la rigidité artérielle, un facteur de substitution pour les lésions prématurées des vaisseaux sanguins. Cependant, une activité physique légère peut aider à minimiser le risque. La recherche a été menée en collaboration avec les universités d’Oxford, Bristol et Exeter et l’Université de Finlande orientale, et les résultats ont été publiés dans Acta Physiologica Sinica.
Une étude précédente utilisant les mêmes données a révélé que l’augmentation du temps de sédentarité d’environ 6 à 9 heures par jour pendant l’enfance et au début de l’âge adulte augmentait le risque d’adiposité, de dyslipidémie, d’inflammation et d’hypertrophie cardiaque. Les chercheurs ont également identifié l’athérosclérose comme un nouveau facteur de risque d’obésité, de résistance à l’insuline, d’hypertension, de syndrome métabolique et de maladie cardiaque précoce chez les enfants et les adolescents. Le vieillissement aggrave également la raideur artérielle. Des études chez l’adulte montrent qu’une raideur artérielle élevée augmente le risque de décès prématuré de 47 % par rapport à une raideur naturelle. Jusqu’à présent, il n’était pas clair si une position assise prolongée augmentait la rigidité artérielle indépendamment du vieillissement et des facteurs de risque cardiométaboliques connus.
L’activité physique légère (APL) est apparue comme un moyen efficace d’inverser les effets néfastes d’une position assise prolongée chez les enfants. Cependant, il n’a pas été testé si une exposition à long terme au LPA dès l’enfance réduisait la rigidité artérielle. En effet, seules quelques études ont mesuré à plusieurs reprises et à grande échelle la rigidité artérielle chez des jeunes en bonne santé.
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L’étude actuelle est l’étude la plus vaste et la plus longue au monde qui suit le comportement moteur et la rigidité artérielle mesurés par accéléromètre, en utilisant des données provenant d’enfants de l’Université de Bristol dans les années 1990. L’étude a suivi 1 339 enfants âgés de 11 à 24 ans. Ils portaient des accéléromètres à la taille pendant 4 à 7 jours à 11, 15 et 24 ans et des mesures de rigidité artérielle étaient prises à 17 et 24 ans. Leurs échantillons de sang à jeun ont été mesurés à plusieurs reprises pour le glucose, l’insuline, le cholestérol HDL, le cholestérol LDL, les triglycérides et la protéine C-réactive de haute sensibilité. Analyses contrôlées pour la tension artérielle, la fréquence cardiaque, le statut tabagique, le statut socio-économique et les antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires.
La rigidité artérielle est déterminée par la vitesse de l’onde de pouls carotide-fémorale. Sur une période de suivi de 13 ans, le temps passé en position assise est passé de 6 heures à 9 heures par jour à un rythme 10 % plus rapide, ce qui indique une raideur accrue et on estime qu’un adolescent sur 1 000 souffre de lésions vasculaires graves. D’un autre côté, au moins 3 heures de LPA par jour peuvent inverser la raideur artérielle et les lésions vasculaires. L’activité physique modérée à vigoureuse (APMV) ne réduit pas mais augmente légèrement la raideur artérielle en raison des adaptations physiologiques de la paroi vasculaire provoquées par l’augmentation de la masse musculaire. Cependant, l’augmentation de la rigidité artérielle provoquée par l’APMV était au moins trois fois inférieure à l’augmentation provoquée par le temps passé en position assise.
“Nos recherches récentes semblent mettre en évidence que rester assis pendant de longues périodes chez les enfants est plus nocif pour la santé qu’on ne le pensait auparavant”, déclare Andrew Agba, médecin primé et professeur agrégé (docteur) en épidémiologie clinique et santé infantile à l’Université de L’est de la Finlande a déclaré Andrew Agbaje. “La position assise prolongée est à l’origine de multiples facteurs de risque de maladies tels que l’obésité graisseuse, l’hyperlipidémie, l’inflammation et la raideur artérielle. Ces facteurs de risque intermédiaires et ces maladies réelles peuvent être combattus par au moins 3 à 4 heures de LPA par jour. Bien que l’Institut mondial de la santé Les lignes directrices de l’organisation en matière d’activité physique ne couvrent pas encore la LPA, mais les experts en santé publique, les décideurs politiques en matière de santé, les journalistes et blogueurs de la santé, les pédiatres et les parents devraient encourager les enfants à participer à la LPA chaque jour.
