Emotional relationships

13 signaux d’alarme dans les relations


Les gens parlent souvent de signaux d’alarme dans les relations, mais que signifie réellement ce terme ? Tous les signaux d’alarme sont-ils les mêmes pour tout le monde ? Sont-ce des raisons de partir ? Ou est-il logique de s’attaquer aux signaux d’alarme et de réparer la relation ? Cet article répondra à ces questions et présentera certains des signaux d’alarme les plus courants à surveiller dans les relations.

Quels sont les signaux d’alarme relationnels ?

Dans tous les contextes, le terme « drapeau rouge » désigne une raison d’arrêter. Dans le sport, un drapeau rouge est lancé lorsque le jeu est arrêté en raison d’une faute, et sur une piste de course, un drapeau rouge est agité lorsque les conditions sont trop dangereuses pour continuer. Les feux rouges nous rappellent de nous arrêter sur la route et les formalités administratives nous avertissent de ne pas dépasser un certain point.

“Dans les relations, les signaux d’alarme indiquent que la personne peut ne pas être en mesure d’en avoir un une relation saine Aller ensemble peut être émotionnellement dangereux. ” Dr Wendy WalshPh.D., psychologue clinicien spécialisé dans les relations interpersonnelles.

Avis Drapeaux rouges dans une relation Ce n’est peut-être pas évident. Bien que certains soient très clairs, beaucoup peuvent apparaître davantage comme des indices ou des allusions à un problème sous-jacent. De plus, l’apparition de signaux d’alarme dans une relation peut prendre un certain temps.

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Relations drapeaux rouges et drapeaux jaunes

Il est important de comprendre la différence entre un drapeau rouge et un drapeau jaune. En fin de compte, les signaux d’alarme rouges indiquent des raisons d’arrêter ou de mettre fin à une relation, tandis que les signaux d’alarme jaunes sont moins graves et nous avertissent plutôt de ralentir. En règle générale, les signaux d’alarme jaunes varient en fonction de vos besoins et désirs personnels dans la relation, tandis que les signaux d’alarme rouges sont de nature plus générale.

“[For example]les signaux d’alarme jaunes peuvent inclure le fait que la personne est consciente et aux prises avec des difficultés à communiquer émotionnellement », explique le Dr Walsh. « Un signal d’alarme peut être une personne ayant des antécédents criminels. violence domestique, tricherie chroniqueou abus de substance“.

13 signaux d’alarme relationnels à surveiller

Si votre partenaire montre l’un des signaux d’alarme suivants, il est temps de discuter de l’avenir de votre relation avec vous-même et avec lui. Bien que toutes les situations soient différentes et qu’il y ait toujours des nuances, les signaux d’alarme indiquent un problème profond que l’autre personne doit résoudre afin d’avoir une relation saine avec vous, elle-même et n’importe qui d’autre.

dépendance à l’alcool et aux drogues

“Boire de l’alcool tous les jours ou plusieurs fois par semaine jusqu’à ce que vous soyez ivre peut être un signal d’alarme. problème d’alcool,”expliquer Ambre Trueblood,LMFT. Le recours aux médicaments pour faire face à la vie quotidienne ou à ses hauts et ses bas est également préoccupant.

Si l’alcool ou les drogues ont un impact négatif sur la vie de votre partenaire – qu’il s’agisse de son travail, de sa santé ou de ses relations – c’est signes de dépendance. De même, si votre partenaire a recours à des drogues pour passer la journée, la semaine ou une situation difficile, c’est le signe qu’il est dépendant et qu’il ne l’a pas encore compris. comment répondre sans changer leur état mental.

Si la toxicomanie amène votre partenaire à vous faire du mal physiquement ou émotionnellement, c’est un signe clair que vous devriez partir.

démonstration de violence

quelqu’un montrer de la violence Il s’agit d’un sérieux signal d’alarme pour vous, vos proches, les étrangers et même les animaux. Cela indique qu’ils n’ont pas encore développé une manière saine de canaliser correctement leurs émotions.Dans certains cas, cela peut également indiquer qu’ils manquent empathie pour les autres.

objectifs relationnels incompatibles

Le Dr Walsh dit que cela peut être un problème si vos objectifs relationnels ne correspondent pas Indique qu’il est temps de partir. Bien que ce ne soit pas un signal d’alarme car il s’agit d’un problème personnel qui doit être résolu, c’est un signal d’alarme pour l’avenir de votre relation.

Par exemple, s’ils disent qu’ils ne se marieront jamais et que c’est ce que vous désirez, croyez-les.


Doctorat. WENDY WALSH, Ph.D., psychologue clinicienne

D’autres objectifs relationnels incohérents incluent l’endroit où vous souhaitez vivre, que ce soit je veux un enfantet comment vous comptez le faire résoudre des problèmes financiers.

jalousie et méfiance persistantes

“Un autre signal d’alarme courant est jaloux et la méfiance”, a déclaré Trueblood. “Habituellement, un signal d’alarme très rouge partenaire dangereux Cela peut sembler une préoccupation au début d’une relation, mais derrière toute cette attention se cache un problème de contrôle sous-jacent. Plus tard dans la relation, il vous sera plus facile de regarder en arrière et de réinterpréter l’attention constante ou la générosité excessive comme une profonde insécurité. ”

histoire d’infidélité

Les relations nécessitent de la confiance pour réussir.Si votre partenaire a histoire d’infidélitéil est important de faire preuve de prudence.

Même si votre partenaire a montré des changements, vous devez vous demander si vous seriez prêt à poursuivre la relation en sachant qu’il a des antécédents de tricherie. Certaines personnes ne seront peut-être pas gênées par cela, mais si c’est le cas, sachez que ce facteur aura un impact sur votre capacité à faire pleinement confiance à votre partenaire.

nature du contrôle

Un partenaire qui contrôle d’une manière ou d’une autre peut avoir de profonds problèmes personnels qui doivent être résolus. Si votre partenaire essaie de contrôler qui vous voyez, à qui vous parlez, où vous allez, comment vous dépensez votre argent, ce que vous faites en ligne, à quoi ressemble votre corps, ce que vous mangez ou même ce que vous portez, reconsidérez votre relation.

Histoire de “l’ex fou”

Parler d’anciennes flammes est courant, surtout lorsque vous commencez à sortir avec quelqu’un de nouveau. Assurez-vous de faire attention au langage que votre partenaire utilise lorsque vous parlez de personnes avec qui il est sorti dans le passé. Cette perspective détourne toute responsabilité et montre un manque de respect pour les personnes qui leur étaient chères et aimées.

Si un partenaire potentiel décrit son ex comme fou au lieu d’assumer 50 % de la responsabilité de toute folie qui aurait pu exister dans la relation passée, [there’s a good chance you could] Soyez leur prochain « ex fou ».


Ambre True Blood, LMFT

pas d’amis

Si votre partenaire a des difficultés à nouer et à entretenir des relations, cela peut être le signe que vous avez également des difficultés à vous connecter avec lui.

Essayez de comprendre pourquoi votre partenaire a du mal à se connecter avec les autres. Si vous détectez une déviation, une absence de culpabilité personnelle ou un manque de motivation, vous risquez de subir le même traitement dans votre relation.

ils te donnent tout le temps

Ce drapeau rouge est parfois lié au dernier drapeau rouge. Lorsque les partenaires n’ont pas d’autres relations, passe-temps ou objectifs, il en résulte une relation malsaine et insatisfaisante.

Lorsque chaque partie a sa propre perception de soi, cela peut enrichir votre personnalité et votre connexion. Si quelqu’un dépend entièrement et constamment de vous pour son plaisir et son divertissement, cela peut entraîner des sentiments d’étouffement, de ressentiment et de malheur.

manque d’intimité émotionnelle

L’un des meilleurs aspects d’une relation est d’avoir un lien profond et authentique avec une autre personne. Pour certains, intimité émotionnelle C’est un défi, mais cela devrait toujours être l’objectif. Un partenaire qui n’est pas intéressé à s’ouvrir et à se connecter peut sonner le glas d’une relation.

Éclairage au gaz

Le gaslighting, c’est quand quelqu’un dit et/ou se comporte d’une manière qui vous fait remettre en question votre propre santé mentale.Ils peuvent mentir, vous dire que vous oubliez, déformer l’histoire, vous accuser de réagir de manière excessive et embaucher quelqu’un d’autre. Stratégies de manipulation Vous donne l’impression d’être malade mentalement. Le but de ce type de violence psychologique est le contrôle.

bombardement d’amour

personne narcissique ou un trouble de la personnalité limite, etc., implique souvent un bombardement d’amour, c’est-à-dire inonder quelqu’un de manière manipulatrice d’éloges et d’affection afin de gagner (ou de regagner) rapidement la confiance.

Chapelure

Ceux qui cherchent des indices dans le fil d’Ariane vous guideront avec un peu d’encouragement, suffisamment pour vous empêcher d’abandonner la relation. Rapprochez-vous de cette personne et elle s’éloignera. Mais si vous arrêtez, la personne ajoutera à nouveau des miettes. Les miettes n’aiment pas ou n’ont pas l’intention de s’engager.

souviens-toi

Cette liste de signaux d’alarme n’est pas exhaustive ; il y en a certainement d’autres.En fin de compte, c’est important pour toi faites confiance à votre intuition Éloignez-vous d’un partenaire qui montre un ou plusieurs signes avant-coureurs.

Dans certains cas, il peut être judicieux d’essayer de sauver votre relation. Mais si votre partenaire ne montre aucun signe d’autocorrection, il est préférable de s’en aller. Si vous vous êtes déjà demandé quoi faire, Parlez à un thérapeute peut aider.


traverser Wendy Rose Gould

Wendy Rose Gould est une journaliste lifestyle avec plus d’une décennie d’expérience dans les domaines de la santé et du bien-être.



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