Emotional relationships

Vous recherchez un avantage professionnel?Travaillez à améliorer votre relation


La réussite professionnelle commence à la maison. Comment votre relation a-t-elle aidé (ou nui) à votre carrière ?

Source : Andrea Piacquadio/Pexels

Tout le monde sait que les relations sont importantes. Le besoin d’appartenance est une expérience humaine fondamentale.

Les relations sont un élément important bonheur. Naval Ravikant le résume dans l’équation suivante : Bonheur = santé + richesse + bonnes relations.

Conscients de cela, nous sommes heureux d’investir dans la création de richesse, principalement par le biais de nos emplois et de nos carrières. Nous prenons également le temps chaque jour d’optimiser notre santé grâce à une alimentation consciente et à l’exercice. Comment gérons-nous nos relations ? pas assez.

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Trop souvent, nos relations sont une réflexion après coup. Le succès dans la vie vient en premier, et le succès dans les relations vient en second.

Cette approche est complètement arriérée.En fait, les relations sont une décision qui affecte tous les autres domaines de la vie, y compris Profession succès.

Lorsque vous réussirez votre vie amoureuse, le succès suivra.Comme l’a dit Jason Kelce, futur membre du Temple de la renommée du football, dans son article se retirer discours,

“Je ne pense pas que ce soit une coïncidence si j’ai passé les meilleures années de ma carrière avec Kelly.”

Les résultats de la recherche concordent avec cela.

Le réseautage aide votre carrière

Dans un article de la Harvard Business Review intitulé « Pour être plus heureux au travail, investissez davantage dans vos relations », Rob Crow a noté : « Lors d’entretiens avec un groupe diversifié de 160 personnes issues de divers secteurs et postes, j’ai découvert, et mes collègues ont découvert Encore une fois, votre carrière prospère non seulement grâce à votre travail lui-même, mais également grâce aux relations que vous entretenez à l’intérieur et à l’extérieur du travail.

Des recherches ont montré que lorsque les gens déclarent une faible satisfaction conjugale, ils sont plus susceptibles d’indiquer que la vie familiale affecte négativement leur travail (Kinnunen et al., 2006). De même, une étude menée auprès de politiciens a révélé que la réussite professionnelle n’était pas liée à la durée de vie du couple (Kornblum et al., 2001). Mais ce qui compte, c’est la qualité de la relation dans le couple.Les personnes plus proches de leur partenaire réussissent mieux dans leur carrière Cible. Il existe des avantages spécifiques qui peuvent rendre possible la réussite professionnelle.

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Les relations améliorent la productivité et le leadership

Parmi les hommes, il y en a un mariage La prime pour les hommes mariés qui gagnent plus d’argent que les hommes célibataires (McDonald, 2020). Lorsque des études ont examiné les raisons de cette situation, elles ont découvert que cela était dû en grande partie à la sélection (c’est-à-dire que les hommes les plus productifs choisissent de se marier) et que le mariage encourageait les hommes à être plus productifs au travail.

Les bonnes relations ont aussi un impact positif plomb qualité. Lorsque les dirigeants déclarent avoir moins de conflits avec leurs abonnés, ils reçoivent de meilleures notes de la part de leurs abonnés (c’est-à-dire moins passifs et moins abusifs). relation romantique (Dionis et Balin, 2019).

Les relations réduisent l’épuisement professionnel

Nous reconnaissons tous à quel point les expériences liées au travail Brûlé Cela peut nuire aux relations. Il s’agit d’un problème grave et répandu.Le stress au travail chez Deloitte sondage d’opinion L’étude a révélé que 83 % des 1 000 personnes interrogées ont déclaré que l’épuisement professionnel avait un impact négatif sur leurs relations.

Cependant, des relations de haute qualité peuvent contribuer à compenser l’épuisement professionnel. Par exemple, une étude portant sur 300 femmes au foyer dans des ménages à double carrière a révélé que celles qui avaient des mariages de haute qualité subissaient moins d’effets négatifs sur leur santé mentale lorsque leur travail ne se passait pas bien (Barnett, 1994). Ils ont constaté des avantages similaires pour les maris.

De même, les personnes plus satisfaites de leur relation sont moins susceptibles de souffrir d’épuisement professionnel (Garibi et coll., 2020).autre étude Les hommes mariés seraient moins susceptibles de signaler un épuisement professionnel, et la probabilité d’épuisement professionnel diminue à mesure que la satisfaction conjugale augmente. Enfin, lorsque les gens déclarent avoir des relations amoureuses de meilleure qualité, ils ressentent moins d’épuisement émotionnel au travail (Özdemir & Demir, 2019).

raccompagner

Les relations sont importantes. Comme l’a conclu une équipe de chercheurs : « Les individus devraient recevoir le soutien de leur partenaire pour atteindre leurs objectifs de carrière… Les superviseurs peuvent promouvoir le développement de carrière des employés en leur permettant de puiser dans les ressources familiales, telles que les relations amoureuses. » (Kornblum et al., 2021) .

Les entreprises doivent reconnaître qu’aider leurs employés à nouer des relations amoureuses peut apporter des avantages liés au travail. Certaines universités ont reconnu l’impact des relations sur les carrières.À la Northeastern University, les majors en commerce et en informatique participent genre et relation cours « …plonge profondément dans la dynamique de la romance, de la famille et des amitiés proches. » Ils rapportent : « Les étudiants ont également trouvé cela extrêmement précieux dans leur carrière. »

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Avoir une relation satisfaisante n’est pas quelque chose qui arrive. C’est une compétence que l’on apprend. Les connaissances et compétences relationnelles peuvent fournir un retour sur investissement incroyable dans de nombreux domaines de la vie, y compris la carrière.

faire référence à

Barnett, RC (1994). Revisiter les retombées de la famille sur le travail : une étude sur les femmes employées à temps plein dans les couples à deux revenus. Journal du mariage et de la famille, 56.(3), 647-656. https://doi.org/10.2307/352875

Dionisi, AM et Barin, J. (2019). Ce qui se passe à la maison ne se produit pas seulement à la maison : le rôle des conflits familiaux et amoureux dans le leadership destructeur. stress et santé35(3), 304-317. https://doi.org/10.1002/smi.2858

Gharibi, KP, Panteha, F. et Gabriel, N. (juin 2020). Évaluation de l’impact du syndrome d’épuisement professionnel sur la satisfaction relationnelle : le côté obscur du harcèlement au travail,” Journal d’économie et de commerce de l’Europe du Sud-Estsciences, 15(1), p. 44-55.

Kinnunen, U., Feldt, T., Geurts, S. et Pulkkinen, L. (2006). Types d’interface travail-famille : Les retombées négatives et positives entre le travail et la famille sont associées au bien-être. Journal scandinave de psychologie, 47.(2), 149-162.

Kornblum, A., Unger, D. et Grote, G. (2021). Comment les relations amoureuses influencent la réalisation des objectifs de carrière personnels : une perspective de dynamique des objectifs interactionnels. Journal du comportement professionnel, 125, Article 103523. https://doi.org/10.1016/j.jvb.2020.103523

McDonald, P. (2020). La prime au mariage masculin : choix, productivité ou préférence de l’employeur ? Magazine Mariage et Famille, 82(5), 1553-1570. https://doi.org/10.1111/jomf.12683

Ozdemir, B. et Demir, A. (2019). La satisfaction dans la relation amoureuse, l’âge, la charge de cours, la satisfaction en matière de revenu et le statut parental en tant que prédicteurs de l’épuisement professionnel des enseignants : données probantes issues de la recherche corrélationnelle. Current Psychology : Un journal de diverses perspectives sur diverses questions psychologiques, 38(5), 1083-1098. https://doi.org/10.1007/s12144-017-9724-3



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