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Santé menstruelle : des experts partagent le rôle de la menstruation dans la santé globale


La santé menstruelle ne concerne pas seulement la régularité de votre cycle menstruel ; Cela peut également fournir des informations précieuses sur votre état de santé général. En tant que gynécologue, je vois souvent des cas dans lesquels des menstruations irrégulières suggèrent un problème de santé sous-jacent. Des conditions telles que le syndrome des ovaires polykystiques ou des problèmes de thyroïde peuvent perturber votre cycle, affectant sa durée ou son débit. De plus, votre cycle menstruel est affecté par votre mode de vie et votre alimentation, ce qui affecte votre santé globale.

Le Dr Shweta Gupta, consultante principale en obstétrique et gynécologie et spécialiste de la FIV à la Bloom Clinic for Women, note : « Les symptômes menstruels, tels que les douleurs menstruelles, peuvent être révélateurs de l’état de santé d’une femme. Par exemple, des douleurs menstruelles sévères peuvent être un symptôme de L’endométriose, si elle n’est pas traitée, peut sérieusement affecter la qualité de vie d’une femme.

“Le fonctionnement du corps peut être déduit de divers aspects, notamment de la régularité du cycle et des symptômes tels que les sautes d’humeur, les crampes et la régularité du flux sanguin. En plus de la santé physique, les problèmes de santé menstruelle peuvent également affecter la santé émotionnelle et mentale.” ajoute M. . Mahipal Singh, fondateur et PDG de Revaa.

Comment comprendre les signes avant-coureurs de votre corps

– Surveillez les symptômes tels que les crampes, la fatigue ou les sautes d’humeur, car ils peuvent indiquer un problème sous-jacent.

– Prenez soin de vous en fonction de vos règles, comme dormir suffisamment, bien manger et faire de l’exercice modérément.

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– Tenez un calendrier menstruel pour suivre les tendances et les changements qui nécessitent une attention particulière.

– Faites attention à la régularité menstruelle et aux fluctuations du flux, car elles peuvent indiquer des problèmes de santé reproductive.

– Faites attention aux douleurs, aux écoulements inhabituels ou aux changements dans les habitudes urinaires, car ils peuvent indiquer un problème gynécologique tel qu’une infection ou un déséquilibre hormonal et, dans certains cas, peuvent indiquer un problème plus grave comme des kystes ovariens ou un cancer.

– Soyez attentif aux signaux de votre corps et consultez votre gynécologue si besoin.

– Des examens réguliers aident à détecter les premiers symptômes et conduisent à de meilleurs résultats et à un meilleur état de santé général.



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