Emotional relationships

Répondre à la perte des droits reproductifs


La décision de l’Alabama crée des défis qui rendent de nombreuses personnes vulnérables à de nouvelles difficultés.

Pour la première fois dans l’histoire du pays, une loi a été adoptée reconnaissant les embryons congelés comme des êtres humains.La Cour suprême de l’Alabama a statué le 16 février 2024 que les embryons créés par fécondation in vitro (FIV) sont désormais considérés comme des enfants, créant un effet domino d’émotions allant d’émotions énormes à… Peur Les cliniques de fertilité, les cabinets de médecins et les infertilité Communauté. Ce manque de contrôle et cette colère face à la situation dans son ensemble déclenchent et peuvent exacerber des sentiments d’impuissance chez de nombreuses personnes. anxiété, hontecolère, coupable, tristeLe processus d’infertilité a provoqué impuissance et incertitude chez ceux qui tentent de fonder une famille. Vous n’êtes pas seul, c’est une réponse tout à fait normale à une crise très inhabituelle.

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Que faire si vous vous sentez dépassé

Dans l’ensemble, la décision de la Cour suprême de l’Alabama a envoyé une onde de choc dans toute la communauté de l’infertilité. Permettez-vous de ressentir tous vos sentiments et sachez que même en période d’incertitude et de perte de contrôle, vous seul pouvez définir votre relation avec votre embryon et le sens de votre parcours reproductif. Validez vos sentiments, donnez la priorité à votre santé mentale et développez une boîte à outils de stratégies d’adaptation.

Si vous ressentez cela, voici des mesures concrètes que vous pouvez prendre :

anxieux

L’anxiété est une réaction de peur qui se déclenche lorsque vous réalisez qu’une certaine forme de contrôle, comme votre droit de procréer, vous est retirée.

Vous pouvez effectuer les opérations suivantes :

  • Recherchez le soutien de vos proches ou d’un professionnel de la santé mentale agréé.
  • Consultez des ressources provenant de sources réputées telles que RESOLVE : National Infertility Association.

colère

L’infertilité entraîne intrinsèquement le sentiment d’être traité injustement, ce qui conduit à colère quand tu vois les autres pouvoir obtenir enceinte Presque aucun effort n’est requis. La décision de l’Alabama ne fait qu’ajouter au sentiment que d’autres peuvent décider et contrôler si et comment vous fondez votre famille.

Vous pouvez effectuer les opérations suivantes :

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  • Fixez des limites aux médias et à l’exposition à davantage de contenu traumatisme. Restez informé et ne vous emballez pas. Choisissez quelques sources d’informations fiables et vérifiez-les tous les jours plutôt qu’avant de vous coucher.
  • pratique pleine conscience: Téléchargez-en un méditation Application ou pratique de la respiration en boîte pour vous aider à réguler vos émotions et à prévenir pression Niveaux d’escalade.

coupable

Vous vous sentez peut-être coupable d’avoir attendu trop longtemps pour fonder une famille et de devoir maintenant faire face à des limitations injustes quant à vos options de construction d’une maison. Sachez que les choses pour lesquelles vous vous sentez coupable sont probablement des choses que vous ne pouviez pas anticiper ou auxquelles vous ne pouviez pas vous préparer.

See also  De nouvelles recherches montrent que les enfants qui entretiennent de bonnes relations avec leurs grands-parents ont moins de problèmes comportementaux et émotionnels, et ce ne sont pas seulement les enfants qui en profitent.

Vous pouvez effectuer les opérations suivantes :

  • Utilisez votre agence. Soyez proactif en redonnant aux autres plutôt que de vous concentrer sur la culpabilité et l’auto-accusation.

triste

Le chagrin n’est pas un sentiment qui découle uniquement d’une perte directe ; Vous pourriez être en deuil si votre traitement est suspendu ou si vous vous éloignez de l’embryon d’une manière qui vous semble désormais incertaine ou dangereuse. Cette tristesse est normale, mais elle n’est pas universellement acceptée ou comprise par la plupart des membres de la société.

Vous pouvez effectuer les opérations suivantes :

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  • Créez des rituels. Les rituels peuvent aider à organiser le deuil et le chaos du deuil.
  • Créer mémoire À l’intérieur de la boîte se trouvent des photos de vos embryons, de vos médicaments ou de tout ce qui symbolise ce que vous souhaitez protéger pendant que vous êtes en pause dans votre parcours reproductif.
  • Allumez une bougie pour commémorer et valider votre chagrin et ouvrir la voie à vos choix futurs.
  • Tendez la main et aidez ceux qui souffrent.

honte

L’infertilité donne à certaines personnes le sentiment d’avoir échoué ou d’être « brisées ». La décision de la Cour suprême de l’Alabama pourrait ajouter l’insulte à l’injure, laissant davantage de personnes se sentir malchanceuses ou maudites.

Vous pouvez effectuer les opérations suivantes :

  • Rejoignez un groupe de soutien. Avoir quelqu’un qui ressent la même chose ou qui traverse une situation similaire et partager vos pensées et vos émotions avec lui peut vous aider à vous sentir moins seul.

Lecture essentielle pour l’infertilité

sans espoir

Le sentiment d’avoir perdu le contrôle de quelque chose peut aussi vous rendre impuissant. Vous pourriez vous sentir impuissant quant à la manière de protéger vos embryons congelés. Vous souhaiterez peut-être également connaître vos options et savoir où rechercher ou reprendre un traitement de fertilité ou transférer vos embryons stockés.

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Vous pouvez effectuer les opérations suivantes :

  • Prenez soin de vous : prenez le temps de prendre soin de vous afin de conserver l’énergie et l’équilibre dont vous avez besoin pour faire face à la douleur.
  • Trouvez une activité que vous pouvez contrôler ; essayez de créer un puzzle, de dessiner, de peindre ou de tenir un journal.

Pour trouver un thérapeute près de chez vous, visitez ce la psychologie aujourd’hui Répertoire des traitements.



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