Stress Management

Les experts mettent en garde après l’incident de Johor : le stress et la dépression peuvent conduire à une tragédie


Les experts soulignent les principaux symptômes de la dépression qui devraient inciter à agir.

Un stress émotionnel excessif, des troubles mentaux comme la dépression et des problèmes financiers familiaux sont autant de facteurs qui peuvent conduire à un comportement personnel incontrôlable.

Un stress émotionnel excessif, des troubles mentaux comme la dépression et des problèmes financiers familiaux sont autant de facteurs qui peuvent conduire à un comportement personnel incontrôlable.

SHAH ALAM – Une récente tragédie à Johor, où un jeune enfant est mort aux mains de sa mère, a mis en lumière l’importance de la sensibilisation à la santé mentale.

Les experts préviennent que le stress excessif, la dépression et les difficultés financières peuvent conduire les individus à agir de manière impulsive, avec des conséquences désastreuses.

Le Dr Fauziah Mohd Saad, psychologue conseil et professeur agrégé à l’Université Sultan Idris (UPSI), a souligné le lien entre la santé mentale et la maîtrise de soi.

“La fatigue émotionnelle, le stress et les pressions de la vie peuvent submerger les gens, leur faisant perdre le contrôle de leurs émotions et potentiellement se faire du mal ou faire du mal à autrui”, a-t-elle déclaré hier à Sinar.

Fauziah décrit les principaux symptômes de la dépression sur lesquels il convient d’agir : tristesse persistante, désespoir, modifications de l’appétit ou des habitudes de sommeil durant deux semaines ou plus.

Elle exhorte sa famille et ses amis à demander l’aide d’un professionnel de la santé mentale s’ils remarquent ces signes.

Lors de l’incident de Pasir Gudang, un garçon de 18 mois a été tué, on pense que sa mère l’a lacéré au cou.

Le chef de la police de Johor, Kumar, a déclaré que l’incident s’était produit à 13 h 30. L’enquête préliminaire a révélé que la femme de 32 ans avait également envoyé une photo de l’enfant couvert de sang à son mari via WhatsApp.

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Après l’incident de Johor, Fawziah a souligné le rôle clé d’un solide réseau de soutien.

« La famille et les amis proches peuvent jouer un rôle essentiel dans la prévention des tragédies.

“En apportant un soutien émotionnel et en écoutant attentivement la personne en difficulté, ils peuvent agir immédiatement et l’encourager à demander de l’aide”, a-t-elle ajouté.

Fauziah recommande également des techniques de gestion du stress telles que la méditation et l’exercice comme outils pour identifier et traiter les causes profondes de la détresse émotionnelle.



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