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La célèbre tendance de TikTok à « manger des algues » pourrait vous exposer à un risque de maladie mortelle


Les TikTokers vantent les bienfaits des algues, mais sont-elles réellement sans danger ? — TikTok/@jacquelyndes_

La mousse de mer, une bave gélatineuse, est un produit de santé populaire parmi les utilisateurs de TikTok, qui vantent souvent ses bienfaits pour la santé en ligne, mais les experts ne savent pas s’il s’agit d’un trésor nutritionnel ou d’une mode de poisson.

On voit souvent les utilisateurs de TikTok en train de manger des cuillerées d’algues, vendues dans les magasins chers sous forme de compléments alimentaires secs, liquides ou gommeux. poste de New York dit le rapport.

Cette algue se trouve sur les côtes rocheuses de l’océan Atlantique.

Bien qu’il présente de nombreux avantages pour la santé en raison de sa riche teneur en minéraux, les experts de la santé ont remis en question sa valeur nutritionnelle par rapport aux fruits et légumes standards.

Selon Miranda Galati, diététiste canadienne USA aujourd’hui Bien que les algues « puissent avoir des effets bénéfiques sur la santé dans certaines qualités », il existe peu de recherches pour étayer cette affirmation.

Le nori, ou carraghénane, a été associé à une meilleure santé intestinale, thyroïdienne et immunitaire, selon une étude en très bonne santé.

Algues poussant sur les rochers de la forêt de Leprechaun de Tasmanie. – débloquer

“Malheureusement, les allégations relatives à la santé derrière la mousse de mer ne sont pour la plupart pas étayées”, souligne Galati.

En fait, selon Healthline, les suppléments de mousse de mer peuvent présenter des risques pour la santé des consommateurs soucieux de leur santé en raison des différences de teneur en iode, ce qui peut conduire à une hypothyroïdie ou à une hypothyroïdie.

De plus, les algues peuvent provoquer des symptômes gastro-intestinaux ou des réactions allergiques et contenir des métaux lourds potentiellement toxiques en raison de leur capacité à absorber et à stocker des substances toxiques.

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Galati a également mentionné la possibilité d’interactions médicamenteuses entre les algues et les médicaments, soulignant l’importance de consulter un médecin avant d’ajouter les « superaliments » de la liste A à votre alimentation.

Toute personne de plus de 65 ans, allaitante, enceinte ou souffrant d’un problème de santé devrait généralement éviter de manger des algues, a-t-elle déclaré.

“Il y a peut-être des avantages potentiels à cela, mais je ne pense pas que cela en vaille la peine”, a-t-elle déclaré.



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