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Journée internationale de la femme 2024 : des experts partagent des faits et l’impact de la santé mentale sur la santé sexuelle des femmes | Actualités sur la santé


Notre état mental et émotionnel peut grandement affecter la façon dont notre corps se sent, et lorsqu’il s’agit de santé sexuelle, nous l’envisageons souvent sous un angle biologique. Cependant, l’impact du stress et de la santé mentale sur la santé sexuelle est profond et ne peut être surestimé.

Les facteurs de stress et les émotions négatives peuvent engendrer de l’anxiété, de la dépression et de l’épuisement professionnel, en particulier chez les femmes. Les hormones jouent un rôle essentiel dans la santé mentale et le bien-être sexuel des femmes.

Nos pensées et nos émotions façonnent notre expérience physique, y compris la santé sexuelle, déclare Shailja Mittal, fondatrice et PDG de Qurex : « Nos pensées et nos émotions jouent un rôle crucial dans le façonnement de notre expérience physique. La santé sexuelle, bien que souvent considérée à travers le prisme de la biologie. à lui seul, est profondément enchevêtré dans notre paysage psychologique.

Pooja Priyamvada, experte en santé mentale et co-fondatrice de Bharat Dialogues, explique que les fluctuations hormonales peuvent se manifester par des perturbations des habitudes de sommeil, des changements dans l’appétit et des douleurs inexpliquées, entraînant des sentiments d’agitation et une détérioration de la santé physique. Ces changements peuvent également avoir un impact sur le désir sexuel, le désir sexuel, l’excitation et l’intimité d’une femme.

Elle a conclu : « Reconnaître et aborder l’impact holistique des hormones sur la santé mentale des femmes – travail, famille, relations, santé physique et sexualité – est essentiel pour développer la résilience, l’empathie et le bien-être. nous pouvons créer un environnement favorable qui permet aux femmes de relever ces défis avec grâce et en prenant soin d’elles-mêmes.

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Mme Shailja a en outre suggéré : “La solution est simple : nous nous aidons mutuellement à construire un environnement stimulant et thérapeutique dans lequel les individus peuvent embrasser avec bonheur leur sexualité sans se sentir coupable. Nous ne devrions pas enterrer nos désirs sous le poids de l’exception, nous devons redéfinir nos désirs.” nos récits sexuels pour ouvrir la voie à une société confiante et productive.



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