Emotional relationships

Comment quatre types d’amitiés impactent votre vie


nous savons amitié Important pour notre santé et notre bonheur. En fait, les recherches montrent que les amis sont tout aussi importants pour notre bonheur que la famille. Cependant, l’amitié peut englober de nombreux types de relations différents.

Certains sont des amis que nous ne connaissons que lors des fêtes, et d’autres sont nos meilleurs amis. Il y a des amis avec qui nous avons grandi et qui savent tout de notre vie, et des amis de travail avec qui nous déjeunons tous les jours. Certains amis sont ceux avec qui nous sortons de temps en temps, et d’autres sont ceux avec qui nous ne pouvons pas passer une journée sans parler.

Tous ces différents types d’amis jouent des rôles différents dans nos vies. Quel que soit le type d’amis que vous avez, il est important de connaître les signes d’un bon et d’un mauvais ami et de savoir si quelqu’un n’est plus un bon ami.

à première vue

Les connaissances sont des personnes que nous connaissons mais que nous ne connaissons pas réel Passez du temps avec. Les amis occasionnels sont les amis avec qui nous traînons au travail ou en cours de poterie pour la camaraderie et la camaraderie. Les amis proches sont nos meilleurs amis avec qui nous partageons tout. Les amis de toujours, ou amis d’enfance, sont en réalité une famille.

Tous ces différents types d’amis contribuent au tissu social de nos vies, en nous apportant soutien, réconfort, conseils, camaraderie, sentiment d’appartenance, rires et richesse de souvenirs.

quatre types d’amis

Bien, l’esprit est sur écoute Britt MelewskiLMSW, praticien à The Dorm, présente quatre types différents d’amitiés et la manière dont elles s’intègrent dans nos vies.

connaissance

Une connaissance est un ami que nous avons rencontré à plusieurs reprises lors de fêtes ou par l’intermédiaire d’amis communs.Nous connaissons probablement leurs noms et savons quelque chose sur leur vie ; cependant, nous ne pouvons pas encore Des conversations profondes à cœur ouvert Passez du temps avec eux ou passez beaucoup de temps en tête-à-tête avec eux.

Melewski explique que les connaissances sont des personnes avec lesquelles nous avons des interactions superficielles, sans aucune implication émotionnelle significative dans la relation.

Les connaissances peuvent fournir :

  • Interaction amicale : Si nous rencontrons quelqu’un que nous connaissons lors d’une fête ou dans un café, nous pourrions engager une conversation amicale et informelle avec lui. L’ambiance est généralement détendue et agréable.
  • Connexions aux réseaux sociaux : De temps en temps, nous pouvons aimer ou commenter les publications de chacun sur les réseaux sociaux.
  • Opportunités de réseautage : Nous pouvons occasionnellement nous entraider avec des idées, des conseils ou des liens, surtout si nous découvrons que nous avons un passe-temps ou un intérêt commun.

amis occasionnels

occasionnel Par exemple, les amis sociaux sont des personnes avec qui nous pourrions être amis au bureau, à la salle de sport ou dans un club de lecture.

Nous en savons plus sur la personne que sur une connaissance ; cependant, Melewski explique que la base de la relation réside souvent dans un environnement ou une activité partagée, comme une équipe sportive, un lieu de travail ou un groupe d’intérêt. “La connexion a plus à voir avec des activités partagées qu’avec un lien personnel fort.”

Nous pouvons fréquemment interagir avec ces amis en raison d’environnements ou d’activités partagés. Au fur et à mesure que nous apprenons à nous connaître, nous pouvons commencer à nous détendre avec eux avant, pendant ou après l’événement.

Les amis ordinaires peuvent offrir :

  • amitié: Les amis occasionnels sont nos personnes de prédilection pour les activités, comme déjeuner ensemble au travail ou aller dans un bar à jus à proximité après un cours de yoga.
  • Intérêts communs: Nous pouvons avoir des intérêts ou des passe-temps communs avec ces amis. Qu’il s’agisse de l’amour d’un sport, d’un passe-temps comme la pâtisserie ou d’une passion pour une série télévisée, les amis occasionnels constituent un moyen de discuter d’intérêts communs.
  • Conversation légère : Nous pouvons avoir des conversations faciles et amusantes avec des amis aléatoires. Lorsque nous passons du temps ensemble à discuter de sujets quotidiens, ces conversations peuvent inclure des rires et des plaisanteries ludiques.
  • Interaction basse pression : Contrairement aux amis proches ou à la famille, ils ont moins de relations pression et un investissement émotionnel dans des amitiés occasionnelles. Nous pouvons profiter de la compagnie de chacun sans nous attendre à être étroitement impliqués dans la vie de chacun.

amis proches

Les amis proches sont nos amis proches, les personnes de notre entourage. Ce sont les amis avec lesquels nous pouvons communiquer immédiatement, parler régulièrement, partager nos difficultés et nous confier à nos peurs les plus profondes et les plus sombres. Melewski explique que ces amis sont souvent ceux qui correspondent le mieux à nos valeurs.

Les amis proches proposent :

  • Soutien affectif: Les amis proches sont notre soutien émotionnel. Ils offrent un espace sûr où nous pouvons exprimer librement nos pensées, nos sentiments et nos peurs sans crainte d’être jugés.
  • croire: Quoi qu’il en soit, ce sont les amis sur lesquels nous pouvons compter.ils sont loyauté Soutenez-nous.
  • Confort: Les amis proches apportent réconfort et réconfort en période de perte, de chagrin et de chagrin. Ils ont compris notre douleur et nous ont apporté un soutien émotionnel et pratique.
  • plaisir: Les amitiés étroites se caractérisent également par le plaisir et le rire. Nous avons des blagues intérieures, des intérêts communs et un sens de l’humour commun.
  • Temps précieux: Passer du temps avec des amis proches est une priorité. Nous apprécions la compagnie de chacun et essayons de rester en contact régulièrement, que ce soit à travers des repas, un café ou des événements amusants. Ces amis sont notre premier choix pour célébrer les anniversaires, les vacances, les réalisations et les occasions spéciales.
  • suggestion: Les amis proches sont à nous caisse de résonance. Ils fournissent un soutien, des conseils, des orientations et une perspective lorsque nous envisageons une idée ou sommes confrontés à un dilemme.
  • comme: Les amitiés étroites se construisent sur l’amour et l’attention. Ces amis nous acceptent tels que nous sommes, avec nos défauts et tout, et nous aiment inconditionnellement. Notre bien-être compte pour eux.
  • responsabilité: Les amis proches nous tiennent responsables de nos actions et de nos décisions. Ils nous donnent des commentaires honnêtes et nous aident à grandir et à faire de meilleurs choix. Leur investissement vient de l’amour et d’une véritable préoccupation.

ami de toujours

Les amis de toujours sont des personnes que nous connaissons depuis l’enfance. Melewski dit que ces amis sont souvent les personnes avec qui vous pouvez être votre moi le plus authentique.

Les amis à vie proposent :

  • ferme: Les amis de toujours ont une fermeté semblable à celle de la famille. Ils font partie de notre parcours de vie de l’enfance à l’âge adulte. Ils ont été une présence constante dans nos vies et leur amitié a résisté à l’épreuve du temps.
  • Partager une expérience: Ces amis nous ont accompagnés à travers différentes étapes de la vie et ont franchi chaque étape avec nous. Notre histoire commune crée un fort sentiment de connexion et de compréhension.
  • Appartient à: Dans de nombreux cas, les amis de toujours deviennent aussi proches que la famille.Nous partageons avec eux des traditions, des vacances et des événements majeurs de la vie, créant ainsi un profond sentiment d’appartenance. sentiment d’appartenance.
  • Relations familiales: Les amis de toujours sont souvent proches de nos familles et vice versa, créant des liens familiaux qui transcendent nos relations les uns avec les autres.
  • éternel: Ces amitiés transcendent le temps et la distance. Même si nous ne nous sommes pas vus depuis des années, lorsque nous nous retrouvons, nous avons l’impression que plus aucun temps ne s’est écoulé. Les amitiés de toute une vie reprennent là où elles s’étaient arrêtées.
  • Une vie de souvenirs : Les amis de toujours sont les gardiens de nos souvenirs communs. Ils se souviennent des histoires d’enfance, des blagues et des aventures que nous avons vécues ensemble, faisant de chaque réunion un voyage dans le passé.

Le flux et le reflux de l’amitié

Ces catégories ne doivent pas nécessairement être permanentes, fixes ou aussi claires que nous le souhaiterions – et ce n’est pas grave, dit Melewski.

Par exemple, explique-t-il, des connaissances peuvent devenir des amis proches, ou des collègues de travail qui ont commencé comme amis occasionnels peuvent devenir de meilleurs amis au fil du temps. « D’un autre côté, connaître quelqu’un depuis l’enfance ne garantit pas toujours un lien étroit. ami d’enfance Il ne suffit pas d’histoire ; ils ont besoin d’un soutien et d’efforts mutuels. ”

Il a ajouté que les relations, y compris les amitiés, sont censées fluctuer naturellement en fonction de la croissance personnelle. “Par exemple, nous pouvons nous comporter différemment dans nos relations amicales lorsque nous sommes au lycée ou à l’université que lorsque nous sommes de nouveaux parents ou que nous exerçons des carrières exigeantes.”

Signes d’un bon ami

Si vous essayez de déterminer si quelqu’un est un bon ami, Melewski recommande de vous poser les questions suivantes :

  • Êtes-vous à l’aise lorsque vous êtes le plus authentique ? vrai soi Autour de cette personne ?
  • Est-ce qu’ils font généralement ressortir le meilleur de vous ?
  • Faites-vous confiance aux informations qu’ils partagent avec eux ?
  • Vous sentez-vous respecté et accepté pour qui vous êtes ?
  • Pouvez-vous demander leur aide en toute confiance ?
  • Pouvez-vous exprimer votre désaccord en toute sécurité ?
  • Le dialogue ouvert et les commentaires constructifs font-ils partie de votre motivation ?

Si vous répondez majoritairement « oui » à ces questions, dit Melewski, alors cette personne est probablement un bon ami.

Signes d’un mauvais ami

D’un autre côté, ces signes peuvent indiquer que quelqu’un n’est pas nécessairement un bon ami :

  • trahir: Cette personne trahit vos secrets ou répand des ragots sur vous dans votre dos.
  • jaloux: Cette personne est en concurrence avec vous et se sent jalouse ou menacée par votre réussite.
  • Des critiques constantes : Ils vous critiquent constamment, déprécient vos réalisations ou font des commentaires blessants qui érodent votre estime de soi et estime de soi.
  • Égocentrique : ils sont égocentrique et une tendance à toujours faire passer leurs besoins et leurs intérêts avant les vôtres. Ils méprisent vos sentiments, vos problèmes ou vos réalisations et se concentrent uniquement sur leurs propres affaires.
  • Unilatéralité : Ils ne tendent jamais la main, ne planifient jamais de réunions ou ne tendent pas la main. C’est vous qui faites tout votre possible pour maintenir l’amitié.
  • manipuler: Ils vous manipulent émotionnellement, lampe à gaz Vous vous culpabilisez en faisant des choses qui vous mettent mal à l’aise, en profitant de votre gentillesse ou en créant un drame inutile dans votre vie.
  • Ne pas respecter les limites : ils t’ignorent frontière Et vous pousse dans des situations qui vous mettent mal à l’aise.
  • Faux: Si vous avez du mal à être fidèle à vous-même, si vous devez compromettre votre authenticité et toujours marcher sur des œufs, votre relation ne sera probablement pas positive, dit Melewski.

Comment savoir si quelqu’un n’est plus un bon ami

Parfois, nous appelons les gens amis parce que nous partageons une histoire avec eux, même si la dynamique change avec le temps.

Melewski dit qu’il existe de nombreux facteurs qui déterminent si quelqu’un reste un bon ami, mais la plupart d’entre eux dépendent de ce que vous ressentez à propos de la relation au fil du temps. Il suggère de se demander :

  • C’est un sentiment d’amitié Unilatéral?
  • Avez-vous l’impression de ne plus être entendu, compris ou priorisé ?
  • Vos limites ne sont pas respectées ?
  • Avez-vous ressenti le temps que vous avez passé ensemble ? vidange?
  • Existe-t-il une situation dans laquelle la confiance est brisée et aucun effort n’est fait pour la réparer ?
  • Avez-vous l’impression qu’ils sont en concurrence avec vous d’une manière ou d’une autre ?
  • est-ce que tu te sens utilisé?

Si la réponse à l’une de ces questions est « oui », cela vaut peut-être la peine de réévaluer votre amitié et de discuter de vos inquiétudes avec votre ami.


traverser Sanjana Gupta

Sanjana est rédactrice et rédactrice en chef sur la santé. Son travail couvre une variété de sujets liés à la santé, notamment la santé mentale, la forme physique, la nutrition et le bien-être.



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