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À quelle fréquence dois-je me couper les ongles ?



Prendre soin de son corps implique de prendre soin des petites zones faciles à oublier, comme les ongles des mains et des pieds.

Après tout, ces petites pièces jouent un rôle important dans la protection de vos doigts et orteils sensibles contre les blessures. Par conséquent, couper correctement vos ongles est l’un des meilleurs moyens d’éviter des problèmes majeurs d’ongles, tels que des bords irréguliers ou des envies, qui empêchent vos ongles de remplir leurs fonctions de protection.

Mais à quelle fréquence faut-il se couper les ongles ? La réponse dépend du type de tâches que vous effectuez avec vos mains. Par exemple, si vous jouez beaucoup du violon ou travaillez sur un moteur de voiture, vous souhaiterez peut-être des clous plus courts et vous devrez les couper plus fréquemment pour conserver une longueur plus courte. Mais si vous travaillez dans une industrie liée à la beauté ou aux cosmétiques, vous préférerez peut-être garder vos ongles plus longs et les couper moins fréquemment pour obtenir la longueur souhaitée.

Un autre facteur à considérer est que différents ongles ont tendance à pousser à des rythmes différents. Les ongles des mains poussent plus vite que ceux des pieds, et ceux du majeur et de l’annulaire poussent plus vite que les autres doigts. Les ongles de votre main dominante peuvent également pousser plus vite que ceux de l’autre main. En moyenne, les ongles poussent d’environ 0,004 pouces (0,1 mm) par jour. Mais vous constaterez peut-être que certains ongles doivent être coupés plus souvent que d’autres.

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Quoi qu’il en soit, le plus important est de se couper les ongles régulièrement et de veiller à ne pas laisser de bords irréguliers qui pourraient s’accrocher aux vêtements et provoquer des déchirures de vos ongles. Il peut être utile de prévoir du temps une fois par semaine pour couper vos ongles afin qu’un entretien régulier devienne une habitude. Coupez vos ongles avec un coupe-ongles adapté, nettoyez sous les pointes et limez les aspérités avec une planche d’émeri.

Si vos ongles sont fragiles ou cassants, vous devrez les garder assez courts pour réduire le risque qu’ils se cassent ou se dédoublent. Pour éviter qu’ils ne se fendent, vous pouvez également essayer de les tailler après un bain ou une douche ou après les avoir trempés dans l’eau.



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