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7 remèdes maison pour apaiser l’acné



La mauvaise nouvelle est que certains produits contre l’acné peuvent provoquer des effets secondaires tels que des rougeurs, une décoloration ou une sécheresse.[1] Par conséquent, certaines personnes préfèrent les solutions naturelles pour soulager l’acné à la maison.

En règle générale, plus l’acné est légère, plus elle est facile à traiter à la maison, explique Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l’hôpital Mount Sinai de New York. Mais dans les cas plus graves, notamment s’il existe des kystes ou des nodules, un traitement professionnel est souvent nécessaire.

Pour l’acné légère, vous pourriez être surpris d’apprendre que vous disposez déjà de plusieurs remèdes contre l’acné à la maison et dans votre cuisine.

Vous pouvez mélanger des aliments et des ingrédients courants comme des concombres, des flocons d’avoine, des raisins et de la levure dans un masque facial pour prendre soin de vous contre l’acné. Les soins du visage faits maison peuvent aider à calmer ou apaiser l’acné et à garder la peau éclatante, hydratée et saine.

1. Nettoyant aux raisins

Les raisins constituent une collation rafraîchissante, qu’ils soient consommés comme collation, coupés en deux pour garnir une salade ou congelés pour un dessert sain. Mais quand on pense aux traitements contre l’acné, on ne pense probablement pas aux raisins.

Cependant, selon un article de synthèse, le resvératrol présent dans les peaux de raisin rouge pourrait avoir une activité bactéricide contre la bactérie Dermatobacter acids. Propionibacterium Acnes, anciennement connu sous le nom de P. Acnes, est un type de bactérie présente dans les glandes sébacées qui provoque l’acné.[2]
Alors sortez quelques raisins frais du réfrigérateur et vous obtenez un nettoyant facile. Coupez deux à trois raisins en deux et frottez la pulpe sur votre visage et votre cou, explique Fran E. Cook-Bolden, dermatologue à New York. Rincez ensuite à l’eau froide.

2. Masque facial au concombre

Si vous êtes allé dans un spa, vous avez probablement mis des tranches de concombre sur vos yeux pour réduire les poches, et ce n’est probablement pas un faux traitement.

Une étude suggère que les concombres peuvent apaiser la peau et réduire l’irritation, l’enflure et la douleur.[3] Par conséquent, ils peuvent potentiellement soulager l’inflammation associée à l’acné.
En ce qui concerne l’acné, “une inflammation se produit au niveau des glandes sébacées et des follicules pileux, provoquant des bosses rouges et irritantes sur la peau”, explique le Dr Zeichner. Lorsque l’acné se développe profondément dans la peau, “des kystes peuvent se former et se remplir d’huile. Si la paroi du kyste se rompt et que l’huile est exposée aux couches plus profondes de la peau, une forte réaction inflammatoire se produit souvent”, dit-il.

Comment le concombre peut-il aider ?

“Les concombres ont des propriétés apaisantes et hydratantes pour la peau, donc si votre peau est enflammée par l’acné, les concombres peuvent apporter des bienfaits calmants modérés”, note Zeichner. Mais il prévient qu’ils ne sont pas efficaces pour traiter l’acné sous-jacente.

Voici comment profiter de ces bienfaits : “Mélangez un cornichon avec une tasse de flocons d’avoine pour obtenir une pâte”, explique le Dr Cook-Bolden. Mélangez 1 cuillère à café (c. à café) de cette pâte avec 1 cuillère à café de yaourt nature et appliquez sur le visage. Laissez agir 30 minutes, puis rincez.

3. Masque facial au concombre

Si vous n’avez pas de flocons d’avoine ou de yaourt dans votre garde-manger, utilisez ce remède au concombre. Ce masque rafraîchissant et apaisant aide à lisser la peau rugueuse à cause de l’acné. “Écrasez un concombre entier, filtrez l’eau, ajoutez une cuillère à soupe de sucre et remuez bien”, explique Cook-Bolden. “Appliquer sur le visage et laisser agir 10 minutes puis laver à l’eau froide.”

4. Masque au miel simple

Le miel possède de nombreuses propriétés curatives. Certaines personnes l’utilisent comme sirop naturel contre la toux et pour soulager les maux de gorge, selon la clinique Mayo.[4]

Des études en laboratoire montrent que les propriétés antibactériennes du miel peuvent également favoriser la guérison des brûlures et des infections des plaies et inhiber la croissance de Propionibacterium acids.[5]
Cook-Bolden dit de rincer votre visage à l’eau tiède avant d’appliquer un masque. Appliquez ensuite du miel et laissez-le sur la peau pendant 30 minutes. Rincez le miel à l’eau tiède.

5. Masque à la levure et au yaourt pour peaux grasses

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, un article de synthèse suggère que les produits laitiers fermentés comme le yaourt peuvent favoriser la santé de la peau. Le yaourt est également un probiotique qui inhibe Propionibacterium acids.[6]
Pour réaliser le masque, mélangez 1 cuillère à café de levure de bière avec un peu de yaourt nature pour former un mélange fluide. “Appliquez-le soigneusement sur toutes les zones grasses et laissez agir 15 à 20 minutes. Rincez à l’eau tiède, puis utilisez de l’eau froide pour rétrécir les pores”, explique Cook-Bolden.

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6. Soin du visage à l’avoine

Des études montrent que les propriétés anti-inflammatoires de la farine d’avoine ont un effet apaisant naturel et peuvent soulager les irritations causées par des affections cutanées telles que les éruptions cutanées, les rougeurs, les brûlures, les démangeaisons et l’eczéma.[7]
Zeichner dit que l’avoine a des propriétés protectrices de la peau, hydratantes et anti-inflammatoires. “Ce n’est pas particulièrement efficace pour traiter l’acné, mais cela peut aider à apaiser la peau sèche et enflammée. Je recommande généralement une crème hydratante à l’avoine aux patients utilisant des traitements contre l’acné potentiellement irritants”, ajoute-t-il.

Mélangez 2 cuillères à café de flocons d’avoine, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et suffisamment d’eau pour former une pâte. Appliquez la pâte sur votre visage et frottez-la doucement. Assurez-vous de ne pas trop exfolier. Puis rincez abondamment.

7. Masque facial au curcuma

Pour obtenir une belle peau, les mariées indiennes utilisent traditionnellement des masques au curcuma avant leur mariage, a déclaré Cook-Bolden. Les recherches suggèrent que cela pourrait être dû aux propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes de l’épice et à sa capacité à améliorer considérablement la gravité des affections cutanées telles que l’acné, l’alopécie, la dermatite atopique, le lichen plan buccal, les démangeaisons et le psoriasis.[8]
Cet ingrédient pour le traitement de l’acné peut être acheté dans les marchés aux épices et dans les magasins d’aliments ethniques.

Mélangez ½ tasse de farine de pois chiches avec 2 cuillères à café de poudre de curcuma, de poudre de bois de santal et de ghee (beurre clarifié) ou d’huile d’amande et mélangez avec suffisamment d’eau pour obtenir une pâte. “Appliquez et laissez agir 5 à 10 minutes”, explique Cook-Bolden. ” Utilisez vos paumes et vos doigts pour frotter fermement afin d’enlever toute la pâte. ” Rincez bien à l’eau. Assurez-vous de ne pas laisser le curcuma sur votre peau trop longtemps car il peut jaunir la peau.

Y a-t-il des risques avec les soins de la peau DIY ?

Bien que de nombreux ingrédients de soins de la peau à domicile soient inefficaces mais inoffensifs, de nombreux ingrédients des traitements DIY populaires peuvent irriter ou endommager votre peau. Cela est particulièrement vrai si vous avez la peau sensible ou si vous êtes sujette à des allergies alimentaires.

Les ingrédients acides comme le vinaigre, le jus de citron et d’autres jus sont souvent inclus dans les traitements de « blanchiment de la peau », mais ils peuvent en réalité brûler la peau, provoquant des cloques, une hyperpigmentation et une décoloration. Vous avez peut-être également vu des recettes de masques au blanc d’œuf conçues pour « resserrer » les pores, mais la manipulation ou l’application d’œufs crus sur votre peau peut entraîner une infection à la salmonelle, qui peut être grave.[9] Soyez également prudent lorsque vous utilisez des exfoliants faits maison comme le bicarbonate de soude, le sucre, le sel et l’avoine. La peau de votre visage est très délicate et ces ingrédients abrasifs peuvent rendre votre peau rugueuse ou créer des micro-déchirures dans votre peau, pouvant conduire à de l’acné.[10]

Un dernier mot sur les remèdes maison contre l’acné

Certains masques faits maison peuvent utiliser des ingrédients que l’on trouve couramment dans votre garde-manger et votre réfrigérateur pour soulager l’acné. Essayez un ou plusieurs de ces traitements pour calmer la peau à tendance acnéique et voyez comment votre peau réagit.

Mais n’oubliez pas que les traitements à domicile sont destinés à compléter, et non à remplacer, les traitements contre l’acné dispensés par un dermatologue. “Retarder le traitement peut augmenter le risque de taches cutanées ou, dans certains cas, de cicatrices permanentes”, a déclaré Zeichner.

Il existe de nombreux traitements contre l’acné sur ordonnance ou en vente libre, fondés sur la recherche, qui sont plus efficaces que les préparations à domicile et, s’ils sont utilisés correctement, plus sûrs.



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