Brain health

Votre cerveau artistique : améliorer vos capacités neuropsychologiques


Comment l’art stimule votre cerveau pour le rendre meilleur.

Metropolitan Museum of Art Amateurs d’art

Source : Thomas M. Mueller Photography avec autorisation

Les collectionneurs collectionnent des œuvres d’art, qui à leur tour deviennent un puissant catalyseur pour améliorer les fonctions cérébrales et la santé mentale. Ici, j’explore les mécanismes à l’origine de ce processus, soutenus par des recherches universitaires et un cadre hypothétique.

Premièrement, l’interprétation des arts visuels nécessite que le cerveau analyse des stimuli visuels complexes, reconnaisse des modèles et déchiffre des concepts. Cet examen améliore les capacités d’observation et la pensée analytique (Zeki, 1999). De plus, regarder de l’art peut améliorer la pensée critique (Bolwerk et al., 2014). Les études de neuroimagerie soutiennent également ce type d’engagement cognitif. Ils ont révélé que lorsque les individus sont exposés à l’art, il y a une activité accrue dans les zones cérébrales associées au traitement et à l’interprétation visuels (Kawabata et Zeki, 2004).

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Deuxièmement, parce que la communication artistique émotion, qui a la capacité de renforcer l’empathie. Rezaï et coll. (2023) ont récemment rapporté que l’Art éduquer Empathie croissante parmi les étudiants en médecine. La preuve a également été confirmée précédemment. Mangione et coll. (2018) ont constaté que l’exposition aux arts chez les étudiants en médecine « confirme empiriquement ce que beaucoup soupçonnent intuitivement depuis des années : l’exposition aux sciences humaines est associée à des qualités personnelles importantes (tolérance à l’ambiguïté, empathie et sagesse) et prévention Brûlé“.

Troisièmement, regarder des œuvres d’art peut réduire pression et induit une sensation de détente. Ulrich et coll. (1991) ont rapporté que l’exposition à des arts visuels esthétiques réduit le cortisol, un facteur important pression hormone. Dans le même temps, l’activité cérébrale devrait passer des zones sujettes au stress aux zones associées au plaisir et à la relaxation.

Quatrièmement, même mémoire Peut être amélioré lorsqu’il est exposé à l’art.Se souvenir de détails spécifiques d’un contexte historique, d’expériences personnelles ou d’œuvres d’art peut exercer la capacité du cerveau mémoire Fonction. Bone et coll. (2023) ont découvert que l’exposition à l’art (regarder l’art plutôt que participer à l’art) améliorait la mémoire. Cela impliquerait des zones cérébrales telles que l’hippocampe, qui sont essentielles au traitement de la mémoire.

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Enfin, l’appréciation de l’art se produit souvent dans des contextes sociaux tels que les collectionneurs, les musées et les galeries. Dans ces lieux, les discussions sur les arts peuvent améliorer les compétences de communication et favoriser les liens sociaux (Perkins et al., 2021). Ainsi, les expériences artistiques partagées peuvent favoriser une compréhension et une communication plus profondes entre les individus impliqués dans l’appréciation de l’art. Cela met en évidence les avantages sociaux de l’art.

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généraliser

En bref, l’appréciation de l’art va au-delà du plaisir esthétique et affecte considérablement les fonctions cérébrales et la santé mentale. En améliorant la cognition, en réduisant le stress, en améliorant la mémoire et les liens sociaux, l’appréciation de l’art devient un outil précieux pour promouvoir la santé mentale et la cognition. Élasticité. L’ensemble des recherches universitaires soutenant ces avantages soulignent l’importance des collectionneurs lorsqu’ils collectionnent des œuvres d’art et la nécessité d’intégrer les expériences artistiques et culturelles dans la vie quotidienne et dans les programmes éducatifs pour tirer parti de ces résultats positifs.

faire référence à

Zeki, S. (1999). Vision intérieure : une exploration de l’art et du cerveau. Oxford et New York : Oxford University Press.

Bolwerk, A., Mack-Andrick, J., Lang, FR, Dörfler, A. et Maihöfner, C. (2014). Comment l’art change votre cerveau : effets différentiels de la production d’art visuel et de l’évaluation de l’art cognitif sur la connectivité cérébrale fonctionnelle. PLOS Un9(7), e101035.

Kawabata, H. et Sawaki, S. (2004). Corrélats neuronaux de la beauté. Journal de neurophysiologie91(4), 1699-1705.

Rezaei, S., Childress, A., Kaul, B., Rosales, KM, Newell, A. et Rose, S. (2023). Utiliser l’éducation aux arts visuels et la pratique réflexive pour améliorer l’empathie et la prise de perspective chez les étudiants en médecine. MedEdPORTAL : Journal des ressources pédagogiques, 19. https://doi.org/10.15766/mep_2374-8265.11346

Ulrich, RS, Simons, RF, Losito, BD, Fiorito, E., Myers, MA et Zelson, M. (1991). Récupération du stress lors d’une exposition aux milieux naturels et urbains. Journal de psychologie environnementale, 11(3), 201-230. https://doi.org/10.1016/S0272-4944(05)80184-7

Jessica K. Bone, Daisy Fancourt, Jill K. Sonke et Feifei Bu (2023) Participation aux arts participatifs et réceptifs chez les personnes âgées : associations avec la cognition sur une période de sept ans, Journal of Creativity Research, DOI : 10.1080/10400419.2023.2247241

Perkins, R., Mason-Bertrand, A., Timozuk, U. et coll. (2021) La participation aux arts soutient les liens sociaux à l’âge adulte : résultats de l’enquête HEartS. Santé publique BMC 21,1208. https://doi.org/10.1186/s12889-021-11233-6

MangioneS., Chakraborty, C., Statari, G. et coll. L’exposition aux sciences humaines chez les étudiants en médecine est associée à des qualités personnelles positives et à une réduction de l’épuisement professionnel : une enquête multi-institutionnelle américaine. Stagiaire J GEN 33, 628-634 (2018). https://doi.org/10.1007/s11606-017-4275-8



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