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Voici comment savoir quand une migraine attaque



Ne serait-il pas utile de savoir quand surviendra votre prochaine migraine ?

Eh bien, vous pouvez désormais prédire votre prochaine crise de migraine, selon de nouveaux résultats de recherche. Selon l’étude publiée dans le Journal of Neurology et rapportée dans les médias internationaux, deux choses peuvent prédire une migraine à venir : des changements dans la qualité du sommeil et les niveaux d’énergie.

“La principale conclusion de cette étude est que les changements dans la qualité du sommeil et l’énergie la veille sont associés à des maux de tête le lendemain”, a déclaré le Dr Kathleen Merikangas, chercheuse principale de l’étude.

Une étude menée en février 2018 a révélé que les migraines chroniques constituent la principale cause d’invalidité chez les personnes de moins de 50 ans.

L’étude a été réalisée en suivant le comportement et les symptômes de 477 personnes pendant deux semaines.

Des études ont montré que les niveaux d’énergie et la qualité du sommeil la veille sont des indicateurs importants d’une migraine imminente.

Les données montrent que les personnes qui ont un sommeil de mauvaise qualité et un faible niveau d’énergie un jour sont plus susceptibles d’avoir une migraine le lendemain matin. Une énergie accrue et un stress supérieur à la moyenne prédisent souvent une migraine plus tard dans la journée.

Ces résultats pourraient aider à prévenir et à traiter les migraines.

“Si nous pouvons identifier les choses dans l’environnement que les gens peuvent changer, alors nous pouvons arrêter l’attaque en premier lieu, et ensuite ils peuvent neutraliser l’attaque ou la bloquer en dormant dessus”, a déclaré Merikangas. nous évite d’avoir à utiliser des médicaments pour prévenir les attaques. “

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Cinq symptômes classiques d’une migraine imminente sont la sensibilité à la lumière, la fatigue, les douleurs au cou, la sensibilité au bruit et les étourdissements.



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