Stress Management

Un pays qui se remet d’un traumatisme collectif


Les urgences de santé publique surviennent fréquemment dans tout le pays Corona virus-19 se termine officiellement 11 mai 2023 Alors que beaucoup célèbrent un retour à la « normale », les résultats de la dernière enquête Stressed in America™ dressent un tableau différent. Selon un psychologue de l’APA, l’apparence superficielle de la vie quotidienne, qui devient plus normale, masque la réalité effets post-traumatiques Cela change notre santé mentale et physique.

En examinant les données de l’enquête de cette année, les psychologues de l’APA ont généralement convenu qu’il existe de plus en plus de preuves que notre société subit les effets psychologiques d’un traumatisme collectif.

“ce Corona virusLa pandémie de COVID-19 a créé une expérience collective parmi les Américains. Même si les premiers confinements pandémiques peuvent sembler un passé lointain, les conséquences demeurent », a déclaré le PDG de l’APA, le Dr Arthur C. Evans Jr.

plus loin, traumatisme étendu Il n’y a pas que la pandémie. Les conflits mondiaux, le racisme et l’injustice raciale, l’inflation et les catastrophes liées au climat affectent tous la conscience collective américaine.

Pression sur l’Amérique en 2023 : une nation qui se remet d’un traumatisme collectif L’impact psychologique durable de la combinaison des crises de cette époque déterminante est exploré. Un examen de la santé mentale et physique avant et après la pandémie révèle des signes de traumatisme collectif parmi tous les groupes d’âge.

Les données suggèrent que des pressions à long terme persistent depuis 2017 Corona virusL’apparition de la pandémie du Covid-19 a eu un impact significatif sur le bien-être des personnes, comme en témoigne l’augmentation des maladies chroniques, notamment chez les personnes âgées de 35 à 44 ans, contre 48 % en 2019 et 58 % en 2023. Les adultes âgés de 35 à 44 ans ont également enregistré la plus forte augmentation des diagnostics de santé mentale, passant de 31 % en 2019 à 45 % en 2023, bien que les adultes âgés de 18 à 34 ans aient signalé la plus forte augmentation des diagnostics de santé mentale. à 50%.

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la science psychologique montre Le stress à long terme crée des risques Faire face à divers problèmes de santé mentale peut avoir un impact significatif sur notre santé physique en nous rendant plus sensibles aux problèmes quotidiens, en ayant un impact plus large sur notre vision globale de la vie et de nos objectifs et en affectant la réponse physiologique du corps aux facteurs de stress. Faire face au stress chronique nécessite un ensemble de compétences différent de celui de s’adapter à des facteurs de stress temporaires.

Le stress met le corps en état d’alerte Le stress continu peut s’accumuler, provoquer une inflammation, endommager le système immunitaire et augmenter le risque de diverses maladies, notamment des problèmes digestifs, des maladies cardiaques, une prise de poids et un accident vasculaire cérébral.

“Nous ne pouvons pas ignorer le fait qu’avec la mort de plus d’un million d’Américains et la transformation de nos lieux de travail, de nos systèmes scolaires et de notre culture tout entière, nous avons radicalement changé. Pour parvenir à une croissance post-traumatique, nous devons d’abord identifier et comprendre les un traumatisme psychologique qui existe toujours », a déclaré Evans.





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