Stress Management

Stress par inflammation lié au syndrome métabolique


Il est connu que le mode de vie, la génétique et une série d’autres facteurs, sur ou hors de notre contrôle, contribuent tous au développement. Syndrome métaboliqueun ensemble de conditions qui s’ajoutent à un risque accru de problèmes de santé graves.

Une nouvelle étude révèle que le stress, qui tend à augmenter l’inflammation dans le corps, est également lié au syndrome métabolique – ce qui amène les chercheurs à suggérer que des techniques de gestion du stress peu coûteuses et relativement simples pourraient être un moyen d’aider à améliorer les résultats biologiques en matière de santé.

“Nous avons étudié spécifiquement les personnes d’âge moyen, une période critique pour déterminer si ces personnes subissent un vieillissement accéléré. Le stress est un facteur important dans certains problèmes de santé négatifs à mesure que nous vieillissons”, a déclaré l’auteur principal. Jasmeet Hayes,Professeur agrégé Psychologie de l’Université d’État de l’Ohio.

Jasmeet Hayes

“De nombreuses variables affectent le syndrome métabolique, certaines que nous ne pouvons pas modifier, mais d’autres, nous le pouvons. Tout le monde est stressé”, a déclaré Hayes. “La gestion du stress est un facteur modifiable, rentable et quelque chose que les gens peuvent faire dans leur vie quotidienne sans l’intervention d’un professionnel de la santé.”

La recherche a été récemment publiée dans Cerveau, comportement et immunité – Santé.

Le lien entre le stress et la santé biologique est bien établi, mais peu d’études antérieures se sont spécifiquement penchées sur le rôle de l’inflammation dans la relation entre le stress et le syndrome métabolique.

Les personnes atteintes du syndrome métabolique ont reçu un diagnostic d’au moins trois des cinq facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiaque, de diabète et d’autres problèmes de santé : excès de graisse abdominale, hypertension artérielle, faible taux de cholestérol HDL (bon) et niveaux élevés de jeûne. et la glycémie. Triglycéride, un type de graisse présente dans le sang. Cette condition est également appelée syndrome de résistance à l’insuline.

Utilisation des données d’un échantillon d’enquête nationale de 648 participants (âge moyen 52 ans) Moyen Âge américain,Premier auteur Savane Jurgens Un modèle statistique a été construit pour mesurer la manière dont l’inflammation s’adapte à la relation entre le stress et le syndrome métabolique. Le stress perçu rapporté par les répondants, les biomarqueurs sanguins de l’inflammation et les résultats de l’examen physique indiquant des facteurs de risque de syndrome métabolique ont été utilisés dans les analyses.

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Savane Jurgens

“Il n’y a pas beaucoup d’études qui examinent les trois variables en même temps”, a déclaré Jurgens, étudiant diplômé en psychologie au Hayes College. laboratoire. “De nombreuses études montrent que le stress est lié à l’inflammation, l’inflammation est liée au syndrome métabolique et le stress est lié au syndrome métabolique. Mais il est rare de rassembler tous ces éléments.”

Un score composite d’inflammation est calculé à l’aide de biomarqueurs, notamment les protéines IL-6 et C-réactives les plus connues, ainsi que la E-sélectine et l’ICAM-1 (qui aident à recruter les globules blancs pendant l’inflammation) et le fibrinogène (un type de (protéine nécessaire aux caillots sanguins). protéine) est formée.

La modélisation statistique a montré que le stress était effectivement associé au syndrome métabolique, et que l’inflammation expliquait plus de la moitié de l’association, soit 61,5 % pour être exact.

“Le stress perçu joue un petit rôle dans le syndrome métabolique, mais l’inflammation en explique une grande partie”, a déclaré Jurgens.

Les résultats sont logiques : le stress n’est qu’un des nombreux facteurs qui perturbent les indicateurs de santé. D’autres facteurs incluent une gamme de comportements, notamment l’inactivité, des habitudes alimentaires malsaines, le tabagisme et une mauvaise qualité de sommeil, ainsi qu’un faible statut socio-économique, un âge avancé et un sexe féminin.

Mais étant donné qu’environ un tiers des adultes américains souffrent du syndrome métabolique, il est important de savoir comment réduire votre risque ou le prévenir complètement, a déclaré Hayes. Ces résultats fournissent également des preuves supplémentaires selon lesquelles le stress et son lien avec l’inflammation peuvent avoir un impact significatif sur la santé biologique globale.

“Les gens pensent que le stress est un problème de santé mentale, que tout est psychologique. Ce n’est pas le cas. Le stress chronique peut avoir de réels effets physiques”, a déclaré Hayes. “Cela pourrait être une inflammation, un syndrome métabolique ou bien d’autres choses. C’est un autre rappel.”

Les travaux futurs consisteront notamment à examiner de plus près si le stress a un impact causal sur le syndrome métabolique et à évaluer les techniques de gestion du stress qui pourraient être les plus utiles pour réduire l’inflammation.

Cette recherche a obtenu Institut national sur le vieillissement et le sujet de découverte de l’Ohio State University. programme de lésions cérébrales chroniques, Hayes est un enquêteur. La co-auteure Sarah Prieto de l’Ohio State University a également contribué à l’étude.





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