Brain health

Marcher et se remémorer est bénéfique pour la santé cérébrale des personnes âgées noires


Participants à l’étude SHARP (Sharing History through Active Recollection and Photographic Images) (OHSU/Kristyna Wentz-Graff)

Participants à l’étude SHARP (Sharing History through Active Recollection and Photographic Images) (OHSU/Kristyna Wentz-Graff)

Un programme de recherche innovant de l’Oregon Health & Science University recrute des adultes noirs plus âgés pour se promener et se remémorer les quartiers historiquement noirs de Portland – qui connaissent des changements rapides à la suite de la gentrification, selon une nouvelle étude. fonction.

Le programme OHSU a attiré une large attention depuis son lancement en 2016, avec des versions similaires commençant à prendre racine à Oakland, en Californie et à Seattle.

Aujourd’hui, des recherches récemment publiées suggèrent que cela pourrait améliorer la santé cérébrale des personnes touchées de manière disproportionnée par la maladie d’Alzheimer. Recherche, Publié en ligne dans gérontologue, L’étude a montré que non seulement les participants ont amélioré leur santé et leur humeur, mais que les chercheurs ont également mesuré des améliorations de la fonction cognitive chez ceux qui présentaient de légères pertes de mémoire au début de l’étude.

Dr Raina Kloof

Dr Raina Kloof (Université d’État de l’Oregon)

“Dans l’ensemble, les personnes souffrant de perte de mémoire se sont améliorées et l’amélioration moyenne était statistiquement significative”, a déclaré l’auteur principal. Dr Raina Kloofprofesseur agrégé de neurologie et chercheur à l’OHSU College of Medicine Centre OHSU Layton pour la recherche sur le vieillissement et la maladie d’Alzheimer.

Le programme implique trois participants parcourant 72 itinéraires différents d’un kilomètre de long trois fois par semaine pendant six mois.

Kloof a dirigé le projet, connu sous le nom de Partagez l’histoire à travers des souvenirs actifs et des images photo, ou Sharp. Il combine les bienfaits bien connus de l’exercice et des liens sociaux avec l’ingrédient supplémentaire des souvenirs positifs. Ces réflexions sont déclenchées par des marqueurs de mémoire sur des tablettes intelligentes sous la forme d’artefacts tels que des coupures de presse, des photographies, des publicités ou des boutons de campagne politique.

La marche continue, les souvenirs et la socialisation semblent avoir un impact cumulatif sur la santé.

“C’est difficile de se séparer”, a déclaré Kroof. “S’ils ne marchent pas en même temps, ça ne marchera pas dans la communauté Et en ce Communauté. Les gens ont essayé de marcher régulièrement seuls, mais n’y sont pas parvenus. “

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Certains participants ont signalé les souvenirs comme déclencheursSurtout dans les quartiers historiquement noirs du nord et du nord-est de Portland. Depuis la construction de l’Interstate 5 jusqu’au déplacement de familles de longue date du fait de la gentrification, les participants ont évoqué une communauté déchirée par le changement.

“Oui, il y avait de la douleur”, a déclaré Kroof. “Mais c’est une douleur partagée, et c’est une douleur qu’ils traversent ensemble, à la fois métaphoriquement et littéralement.”

En fait, presque tous les participants à l’étude ont déclaré que leur humeur s’était améliorée après la marche et à la fin de l’étude.

Les participants aux essais cliniques bénéficient d’un lien direct et personnel avec un site qui a une profonde résonance historique et culturelle avec la communauté au sens large, a déclaré Kroof. Ce lien a été miné non seulement par la gentrification des quartiers historiquement noirs, mais aussi par des forces sociales plus importantes, où de nombreuses personnes travaillent à distance et où les discussions avec les voisins ont été remplacées par l’attrait des écrans.

La nouvelle recherche montre que les liens sociaux et culturels continus ont des effets bénéfiques sur la santé des individus et de la communauté au sens large, a déclaré Kloof.

“Je pense que les humains veulent toujours une connexion”, a-t-elle déclaré. « Nous avons toujours eu le besoin et le désir d’entrer en contact avec les gens en personne et d’être connectés, au moins dans une certaine mesure, à notre environnement physique. »

Ce travail a été soutenu par des subventions de l’Alzheimer’s Disease Association (AARGD-17-44365), du National Institute on Aging des National Institutes of Health, prix n° P30AG024978, P30AG066518, et P30AG008017 ); Accord de coopération n° U48DP005006 des Centers for Disease Control and Prevention ; et le Centre national pour l’avancement des sciences translationnelles des NIH grâce à la subvention KL2TR002370. Le contenu relève de la seule responsabilité des auteurs et ne représente pas nécessairement les opinions officielles des NIH, des Centers for Disease Control and Prevention ou du ministère de la Santé et des Services sociaux.



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