Brain health

Les rythmes thérapeutiques de la musique trouvent un écho auprès des personnes âgées


Résumé: Presque toutes les personnes âgées considèrent que la musique est plus qu’un simple divertissement et qu’elle présente d’importants avantages pour la santé, tels que la réduction du stress, l’amélioration de l’humeur et l’augmentation de l’énergie, selon une nouvelle étude. L’étude met en évidence le rôle clé que joue la musique dans l’amélioration de la qualité de vie des personnes âgées de 50 à 80 ans, 98 % d’entre elles signalant au moins un bénéfice pour la santé lié à l’exposition à la musique.

L’enquête complète met en évidence le potentiel de la musique en tant qu’outil thérapeutique, avec 41 % des personnes interrogées affirmant que la musique est très importante pour leur santé. Les résultats montrent également que la musique peut favoriser les liens sociaux et favoriser un vieillissement en bonne santé, ce qui suggère que la musique a un potentiel sous-utilisé dans les établissements de soins de santé.

Faits marquants:

  1. 65 % des personnes âgées déclarent que la musique contribue à améliorer leur santé mentale ou leur humeur, et 60 % se sentent énergiques ou motivées.
  2. Le sondage a montré une large appréciation de la musique parmi divers groupes de personnes, ainsi qu’un engagement significatif dans sa création et son écoute.
  3. L’association de la musique avec des résultats positifs pour la santé, tels que l’abaissement de la tension artérielle et le soulagement de la dépression, démontre sa valeur dans les stratégies de soins de santé et de bien-être.

source: Université du Michigan

Qu’il s’agisse de chanter dans une chorale, de jouer du piano dans le salon, de chanter des hymnes à l’église ou simplement de siffler à la radio, presque toutes les personnes âgées déclarent que la musique leur apporte plus qu’un simple divertissement, selon un nouveau sondage.

Les trois quarts des personnes âgées de 50 à 80 ans déclarent que la musique les aide à soulager le stress ou à se détendre, et 65 % affirment que la musique améliore leur santé mentale ou leur humeur, selon de nouveaux résultats du sondage national sur le vieillissement en bonne santé de l’Université du Michigan. Pendant ce temps, 60 % ont déclaré qu’ils étaient dynamisés ou motivés par la musique.

Ce ne sont là que quelques-uns des bienfaits pour la santé cités par les personnes âgées en réponse aux questions sur l’écoute et la création de musique de toutes sortes.

Presque tous (98 %) ont déclaré avoir bénéficié de la musique d’au moins une manière liée à leur santé. En outre, 41 % ont déclaré que la musique était très importante pour eux, et 48 % ont déclaré qu’elle était plutôt importante.

“La musique a le pouvoir d’apporter de la joie et un sens à la vie. Elle fait partie intégrante du tissu de l’existence de tous les humains”, a déclaré le Dr Joel Howell, professeur de médecine interne à la faculté de médecine de l’Université du Michigan, qui a collaboré avec l’équipe du sondage. .

La musique a également des effets significatifs sur diverses maladies liées à la santé, a-t-il ajouté. “Nous savons que la musique a des effets positifs sur des indicateurs allant de la tension artérielle à la dépression.”

Le sondage est basé sur l’Institute for Healthcare Policy and Innovation de l’Université du Michigan et soutenu par l’AARP et Michigan Medicine, le centre médical universitaire de l’Université du Michigan.

L’équipe de sondage a interrogé un échantillon national d’adultes âgés de 50 à 80 ans sur leurs expériences et leurs sentiments concernant l’écoute et la création de musique.

De nombreuses personnes âgées ont déclaré faire de la musique avec d’autres au moins occasionnellement, que ce soit en chantant ou en jouant d’un instrument. Au total, 8 % ont déclaré avoir chanté dans une chorale ou un autre groupe organisé au moins quelques fois au cours de l’année écoulée. Environ 8 % des personnes âgées ont déclaré jouer d’un instrument avec d’autres au moins occasionnellement.

Dans l’ensemble, 46 % des personnes âgées ont déclaré chanter au moins quelques fois par semaine, et 17 % ont déclaré jouer d’un instrument au moins quelques fois par an.

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La majorité des personnes interrogées ont déclaré écouter de la musique, 85 % déclarant en écouter au moins plusieurs fois par semaine et 80 % déclarant avoir regardé des spectacles musicaux à la télévision ou sur Internet au moins quelques fois au cours de l’année écoulée. 41 % ont déclaré ils avaient assisté à un spectacle musical au moins quelques fois au cours de l’année écoulée. Ils ont déclaré qu’ils avaient assisté à des concerts en personne au moins à quelques reprises au cours de l’année écoulée. Cette dernière proportion est plus élevée parmi ceux qui ont des revenus plus élevés et un niveau d’éducation plus élevé.

Le sondage a révélé d’autres différences entre les groupes en termes d’habitudes d’écoute de musique et d’effets sur la santé.

Ceux qui ont déclaré être en bonne ou mauvaise santé physique, et ceux qui ont déclaré se sentir souvent isolés, étaient moins susceptibles d’écouter de la musique tous les jours. L’année dernière, les personnes âgées noires étaient plus susceptibles que les autres de chanter dans une chorale, et les personnes âgées noires et hispaniques étaient plus susceptibles de dire que la musique était très importante pour elles.

“Bien que les personnes âgées n’entendent pas souvent de la musique lorsqu’elles rendent visite à leurs soignants habituels, elles devraient peut-être le faire”, a déclaré le directeur du sondage Jeffrey Kullgren, MD, MPH, MS.

“La capacité de la musique à nous connecter, à améliorer notre humeur et notre énergie, et même à soulager la douleur (7 % des personnes interrogées ont déclaré qu’elle les a aidés) signifie qu’elle peut être un outil puissant. ” Kullgren est l’auteur d’Anna, Virginia est médecin de soins primaires à Fort. Health System et professeur agrégé de médecine interne à l’Université du Michigan.

Howell a noté que la musique peut aider les gens à rester connectés les uns aux autres tout au long de leur vie. En fait, 19 % des personnes interrogées ont déclaré que la musique était plus importante pour eux que lorsqu’ils étaient plus jeunes, et 46 % ont déclaré que la musique était aussi importante pour eux aujourd’hui qu’à l’époque.

Howell a déclaré qu’à mesure que les Américains, en particulier les personnes âgées, sont de plus en plus préoccupés par les effets de la solitude et de l’isolement social sur la santé, le pouvoir de la musique pour connecter les gens et favoriser un vieillissement en bonne santé ne doit pas être sous-estimé. La NPHA a déjà fait état des tendances en matière de solitude et d’isolement social chez les personnes âgées.

“La musique est un langage universel doté d’un puissant potentiel pour améliorer le bien-être”, a déclaré Sarah Lenz Lock, vice-présidente principale des politiques et de la santé cérébrale de l’AARP et directrice exécutive du Global Brain Health Council. “

“Les propres recherches de l’AARP montrent que la musique peut jouer un rôle important dans le vieillissement en bonne santé en améliorant notre humeur, en favorisant les liens sociaux et en enrichissant potentiellement la santé de notre cerveau.”

Le site Web de l’AARP fournit des ressources, des recherches et des informations sur les bienfaits potentiels de la musique, notamment ses effets sur le cerveau, la mémoire et la santé en général.

Le rapport du sondage est basé sur les résultats d’une enquête représentative à l’échelle nationale menée pour l’IHPI par NORC à l’Université de Chicago, qui a interrogé 2 657 adultes âgés de 50 à 80 ans en ligne et par téléphone en juillet et août 2023. L’échantillon a ensuite été pondéré pour refléter la population situationnelle des États-Unis.

Actualités sur la musique, le vieillissement et la recherche en santé

auteur: Kara Gavin
source: Université du Michigan
touche: Kara Gavin – Université du Michigan
image: Image via Actualités Neurosciences



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