Stress Management

Le stress est un facteur majeur des maladies cardiaques


Il ne fait aucun doute que de nombreuses personnes ont du mal à gérer leur stress ces jours-ci, alors qu’elles tentent de joindre les deux bouts, s’inquiètent des événements mondiaux ou regardent les discours politiques d’une année présidentielle que certains considèrent comme la plus importante de l’histoire récente.

S’il est normal d’éprouver du stress de temps à autre et, dans certains cas, de s’avérer utile en tant que facteur de motivation, avoir trop de stress et ne pas le gérer de manière appropriée est nocif et peut entraîner des maladies cardiaques.

Février est le mois américain du cœur et il est important de comprendre l’importance de prendre soin de votre cœur en prenant des mesures pour réduire le stress dans votre vie afin de réduire votre risque de maladie cardiaque.





Source link

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
cv.c7.FC