Stress Management

La nouvelle organisation à but non lucratif Inland Empire s’efforce de réduire le stress dans la communauté noire – The Daily Gazette


Greg Archer | Chroniqueur collaborateur

Personne n’est à l’abri des effets du stress, de l’anxiété et même de la tristesse. Un homme de Rancho Cucamonga l’a clairement vu, alors il a décidé de créer une organisation axée sur la gestion du stress et l’accès aux ressources dans la communauté noire de la région.

Robert Gipson, fondateur et directeur exécutif, Blueprints and Pathways (Avec l'aimable autorisation de Blueprints and Pathways)
Robert Gipson, fondateur et directeur exécutif, Blueprints and Pathways (Avec l’aimable autorisation de Blueprints and Pathways)

Le résultat est Blueprints and Pathways, un organisme communautaire à but non lucratif dont la mission est d’atténuer des défis parfois insurmontables.

“Notre mission est d’aider les Afro-Américains à prendre des décisions qui augmentent leur satisfaction globale dans la vie, et nous voulons avoir un impact positif sur la communauté”, a déclaré Robert Gipson. « Nous fournissons une feuille de route basée sur des pratiques fondées sur des données probantes pour lutter contre le stress et la gestion du stress. »

L’origine du plan et du chemin commence en 2022. Alors qu’il était en train de devenir thérapeute agréé, il a soudainement ressenti le besoin d’aider les autres à une plus grande échelle. Grâce à une série de groupes, il a obtenu des informations qui l’ont aidé à créer l’organisation à but non lucratif dont il est le fondateur et directeur exécutif. Parallèlement, Gipson poursuivait son doctorat à la California Baptist University, faisant du projet le point central de son programme de doctorat.

“Les Afro-Américains vivent une expérience unique de stress qui vient du traumatisme racial, du traumatisme intergénérationnel et de l’histoire globale de l’expérience afro-américaine, y compris l’esclavage et les inégalités qui en ont résulté”, a déclaré Gibson. “C’est une couche de stress distincte qui s’ajoute au stress. stress humain normal que nous subissons. Notre objectif est d’utiliser des pratiques fondées sur des données probantes pour traiter de manière globale ces facteurs de stress et les réduire, augmentant ainsi la satisfaction dans la vie.

Robert Gipson parcourt les montagnes de San Gabriel en 2023 avec Moya Allen, Tiffaney Collier et Nikoi Williams Gould Mesa Trail.  (Avec l'aimable autorisation de Blueprints and Pathways)
Robert Gipson parcourt les montagnes de San Gabriel en 2023 avec Moya Allen, Tiffaney Collier et Nikoi Williams Gould Mesa Trail. (Avec l’aimable autorisation de Blueprints and Pathways)

L’organisation fait tout cela en se concentrant sur quatre piliers de la santé mentale : l’alimentation et la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress et le bien-être social. Par exemple, la gestion du stress peut prendre la forme de toute thérapie ou conseil chrétien proposé par l’organisation. Il existe également un soutien de groupe entre pairs et des techniques thérapeutiques pour faire face à la gestion du stress.

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L’accès à une gamme de ressources, y compris un soutien professionnel et éducatif, imprègne également la combinaison.

Récemment, Blueprints and Pathways a reçu fonds d’actions noires en accordant Fondation communautaire Inland Empire. Gipson a déclaré que la subvention « nous aidera certainement à démarrer et à réellement mettre en œuvre ce programme ».

L’un des éléments uniques de la mission de l’organisation visant à aider à soulager le stress consiste à identifier ces facteurs de stress.

“Les déterminants sociaux de la santé nous affectent également”, a déclaré Gipson. “Ainsi, par exemple, si je n’ai pas d’éducation ou de revenus, ou si mon entreprise ne marche pas bien, j’aurai peut-être besoin d’accéder au Web. Nous étudions plus profondément comment nous pouvons connecter les gens à des ressources importantes. “

Il a déclaré que l’organisation travaillait avec de petits groupes de trois à cinq personnes à la fois.

Gipson et ses partenaires qualifiés proposent une variété d’activités, des randonnées dans le Claremont Wilderness Park aux séances avec des conseillers, des éducateurs en santé mentale et même des guérisseurs holistiques formés au Reiki.

“Par exemple, une randonnée peut consister en une marche de 30 à 40 minutes dans la nature pendant laquelle nous discutons de certains des stress que nous vivons et des moyens de les réduire”, dit-il, “ainsi que des différentes techniques d’adaptation. En même temps , cela permet vraiment d’établir des liens sociaux avec les autres.

“C’est un aspect important de cette subvention qui nous est très bénéfique”, a-t-il déclaré. « Il s’agit d’une subvention d’assistance technique qui aidera à développer et à étendre notre modèle à but non lucratif. »

Gipson est enthousiasmé par les possibilités à venir et estime que 2024 sera une année fructueuse.

“Nous commençons modestement, mais nous souhaitons à terme utiliser les résultats à travers des évaluations et des recommandations, puis commencer à collecter des données quantitatives sur les changements mentaux et psychologiques”, a-t-il déclaré. “Cela soutiendra la poursuite de la croissance et élargira le modèle et le projet global.”



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