Brain health

La marche améliore la santé cérébrale chez les hommes noirs âgés


Portland, Oregon. (coyne) — Une étude récente de l’OHSU a révélé que la marche, les souvenirs et la socialisation associés à ces activités sont bénéfiques pour l’humeur, la fonction cognitive et la santé cérébrale globale des personnes âgées noires.

comme. .et être connu Partager l’histoire grâce à des réminiscences actives et des images photographiques (SHARP)Le projet implique un groupe d’hommes noirs plus âgés marchant par groupes de trois à travers les zones du nord et du nord-est de Portland, parcourant 72 itinéraires différents de plusieurs kilomètres trois fois par semaine pendant une période de six mois.


Le composant de rappel est déclenché par ce que l’OHSU appelle des « marqueurs de mémoire » sur les tablettes intelligentes. Ceux-ci peuvent prendre la forme d’objets tels que des coupures de presse, des photographies, des publicités ou des boutons de campagne politique.

Dans l’ensemble, les résultats ont montré non seulement des améliorations de la santé émotionnelle et physique, mais également « des améliorations moyennes statistiquement significatives de la fonction cérébrale chez les personnes souffrant de troubles cognitifs légers », a déclaré l’OHSU. Ceci est particulièrement remarquable, ajoutent-ils, car les adultes noirs sont touchés de manière disproportionnée par la maladie d’Alzheimer.

Si certains participants ont fait état de souvenirs « déclenchés » – notamment lorsque des familles ont été déplacées par la gentrification dans ces quartiers –, ils ne vivaient pas ces expériences seuls.

“Oui, il y a de la douleur”, a déclaré le chercheur principal, le Dr Raina Croff, professeur agrégé de neurologie à l’École de médecine de l’OHSU et chercheur de l’étude. Centre OHSU Layton pour la recherche sur le vieillissement et la maladie d’Alzheimer. “Mais c’est une douleur partagée, et c’est une douleur qu’ils traversent ensemble, à la fois métaphoriquement et littéralement.”

Dans l’ensemble, cette expérience partagée de connexion peut avoir contribué aux améliorations de l’humeur signalées par les participants, à la fois après la marche et à la fin de la période d’étude.

Depuis le lancement du programme en 2016, il a inspiré des projets similaires à prendre racine dans des villes comme Oakland et Seattle. Croft a ajouté que cela témoigne d’un besoin humain plus large de se connecter socioculturellement, peu importe où nous nous trouvons.

“Je pense que les humains veulent toujours une connexion”, a-t-elle déclaré. « Nous avons toujours eu le besoin et le désir d’entrer en contact avec les gens en personne et d’être connectés, au moins dans une certaine mesure, à notre environnement physique. »

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souhaitez vous inscrire à un essai clinique en cours au Layton Center for Aging and Alzheimer’s Disease Research de l’OHSU, vous pouvez vous inscrire ici.



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