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Jouer d’un instrument et chanter peut aider à protéger la santé cérébrale – Beaufort, Caroline du Sud The Island News


Une nouvelle étude de l’Université d’Exeter au Royaume-Uni montre que jouer de la musique ou chanter en chœur tout au long de votre vie adulte est lié à une meilleure santé cognitive à mesure que vous vieillissez.L’étude est une analyse de données provenant d’un plus grand Protéger L’étude a porté sur des personnes âgées de 40 ans ou plus. Il s’agit d’une collaboration avec le King’s College de Londres qui dure depuis dix ans.

Les auteurs de la nouvelle étude ont suivi les effets cognitifs du jeu d’un instrument ou du chant en chœur en examinant les données d’un sous-ensemble de l’étude PROTECT. Comparez l’exposition à vie des individus à la musique et leurs expériences musicales avec leur fonctionnement cognitif.

La plupart des participants à l’étude avaient un temps limité dans le jeu, généralement 5 ans ou moins, et un peu plus des trois quarts avaient reçu entre 2 et 5 ans de coaching. A déclaré avoir pratiqué 2 à 3 heures ou moins par semaine au cours de sa carrière musicale active.

La recherche a été publiée dans Journal international de psychiatrie gériatrique.

La capacité musicale peut aider à garder le cerveau en bonne santé. Des niveaux plus élevés de capacité musicale globale sont associés à une mémoire de travail plus forte. Les personnes qui continuent à jouer à des jeux sont plus susceptibles d’avoir une meilleure santé cognitive à mesure qu’elles vieillissent.

Même s’il est connu que le simple fait d’écouter de la musique aide les personnes âgées, l’étude souligne les avantages supplémentaires de la pratique de la musique, car elle implique davantage de zones du cerveau. La recherche ne trouve aucun lien entre l’écoute passive de musique et la santé cognitive.

L’instrument le plus associé à une meilleure santé cognitive est le piano. Les joueurs d’instruments à vent et de cuivres ont également montré des scores cognitifs plus élevés, mais pas aussi bien que les pianistes. L’étude n’a trouvé aucune corrélation entre la cognition et le jeu de percussions, d’instruments à archet ou de guitare.

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Bien que les chercheurs aient observé des effets positifs du chant choral, il n’est pas clair s’il s’agit simplement d’un effet du chant ou si la socialisation avec les autres augmente également sa valeur cognitive, et les auteurs affirment que des recherches supplémentaires sont nécessaires.

L’impact de la musicalité sur la réserve cognitive: Les résultats de cette étude mettent en évidence la valeur potentielle de l’éducation musicale à une époque où les programmes de musique dans de nombreuses écoles ont été supprimés. Cela favorise également l’idée que la participation à des activités musicales tout au long de l’âge adulte est un moyen d’exploiter de manière protectrice ses réserves cognitives.

Professeur, Institut de la santé et des sciences de l’Oregon Dr Larry Shermanqui n’a pas participé à cette étude, est l’auteur Chaque cerveau a besoin de musique : les neurosciences de la création et de l’écoute de la musique. “ce [study] Passionnant car il soutient Besoin d’une musicothérapie dans le cadre des soins de la mémoire.

Le Dr Sherman décrit les mécanismes physiologiques par lesquels jouer ou chanter de la musique peut soutenir la cognition : « La pratique de la musique peut affecter le cerveau de diverses manières, notamment en augmentant la vitesse de l’influx nerveux en induisant la formation de myéline, l’enveloppe des cellules nerveuses. neurites, et en augmentant les synapses – les connexions entre les cellules nerveuses. Cela peut également conduire à la création de nouvelles cellules nerveuses.

Source : Extrait d’un article https://www.medicalnewstoday.com/articles/playing-an-instrument-singing-may-help-preserve-brain-health



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