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Étude : La musique, un « outil puissant » pour le lien social, la douleur et la santé mentale


Vieil homme jouant de la guitare acoustique à la maison
(Crédit image : MoMo Productions/Getty Images)

Qu’il s’agisse de soulager le stress, d’améliorer l’humeur ou de garder l’esprit et les relations aiguisés, la musique offre de nombreux avantages pour la santé des personnes âgées, selon une étude récemment publiée dans le cadre de l’enquête nationale sur le vieillissement en bonne santé de l’Université du Michigan.

Presque tous les adultes interrogés (98 %) dans le cadre d’une enquête portant sur leurs expériences et leurs sentiments en matière d’écoute et de création de musique ont déclaré avoir retiré certains bienfaits de la musique sur la santé, notamment le soulagement du stress ou la relaxation (75 %), le bonheur (73 %), une amélioration santé mentale (65 %), capacité à stimuler la mémoire ou à se remémorer des événements de la vie (61 %) ou encore motivation et énergie (60 %).

“Le son de la musique” Le rapport est basé sur les résultats d’une enquête en ligne et téléphonique menée auprès de 2 657 personnes âgées de 50 à 80 ans par NORC à l’Université de Chicago en juillet et août 2023.

À une époque où le soutien public aux arts reste menacé, les prestataires de soins de santé, les décideurs politiques et les organismes communautaires devraient être conscients du rôle important que joue la musique dans la vie des personnes âgées, affirment les auteurs du sondage.

“La musique a le pouvoir d’apporter de la joie et un sens à la vie”, a déclaré Joel Howell, MD, PhD, professeur à la faculté de médecine de l’Université du Michigan, dans un rapport. déclaration. «Cela fait partie intégrante du tissu de toute existence humaine.»

De nombreux adultes interrogés ont également déclaré que la musique les aide à ressentir des liens spirituels ou religieux (36 %), à rester mentalement vifs (31 %), à se connecter avec les autres (27 %) et à soulager la douleur (7 %).

La plupart des personnes interrogées ont déclaré écouter de la musique : 85 % ont déclaré écouter de la musique au moins quelques fois par semaine, 80 % ont déclaré avoir assisté à des spectacles de musique au moins quelques fois au cours de l’année écoulée et 41 % ont déclaré avoir assisté à au moins quelques fois. concerts au cours de la dernière année.

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De nombreux participants à l’enquête ont également déclaré faire de la musique avec d’autres en chantant ou en jouant d’un instrument. Dans l’ensemble, 8 % ont déclaré avoir chanté dans une chorale ou un autre groupe organisé au cours de la dernière année, et 8 % ont déclaré avoir joué d’un instrument avec d’autres au moins occasionnellement.

L’enquête a révélé des différences entre les groupes en termes d’habitudes d’écoute de musique et d’effets sur la santé.

Les répondants qui ont déclaré que leur santé était passable ou mauvaise ou qui se sentaient isolés étaient moins susceptibles d’écouter de la musique tous les jours. Howell a déclaré qu’avec les inquiétudes croissantes concernant les effets de la solitude et de l’isolement social sur la santé, les bienfaits de la musique sur la santé ne devraient pas être sous-estimés.

“La capacité de la musique à nous connecter, à améliorer notre humeur et notre énergie, et même à soulager la douleur, signifie qu’elle peut être un outil puissant.”

Sarah Lenz Lock, vice-présidente principale des politiques et de la santé cérébrale de l’AARP et directrice exécutive du Global Brain Health Council, qualifie la musique de « langage universel doté d’un énorme potentiel pour améliorer le bien-être ».

“Les propres recherches de l’AARP montrent que la musique joue un rôle important dans le vieillissement en bonne santé en améliorant notre humeur, en favorisant les liens sociaux et en enrichissant potentiellement la santé de notre cerveau”, a déclaré Locke dans un communiqué.

Le sondage a été mené à l’Institute for Healthcare Policy and Innovation de l’Université du Michigan et a été soutenu par l’AARP et Michigan Medicine, le centre médical universitaire de l’université.



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