Emotional relationships

Demandez à Amy : les lecteurs fournissent des mises à jour sur les relations émotionnelles en montagnes russes


Cher lecteur: Je demanderai périodiquement aux lecteurs des « mises à jour » sur les problèmes publiés dans cet espace. J’adore entrer en contact avec les lecteurs et je suis naturellement curieux de savoir comment les choses pourraient se passer pour ceux qui autorisent généreusement la publication de leurs questions.

Ce qui suit est une mise à jour d’une séance de questions-réponses initialement publiée en 2018. Vous pouvez lire la question originale puis ma réponse. Les mises à jour sont les suivantes.

Chère Amy: Si une relation est épuisante sur le plan émotionnel, est-ce un signe de toxicité ? Ou est-ce que toutes les relations amoureuses sont comme ça dans une certaine mesure ? Ma petite amie et moi sommes seuls depuis quatre ans, mais c’était ma première petite amie, donc je n’ai pas grand-chose à quoi comparer notre relation.

Tout le monde dit que « les relations sont un travail difficile », mais suis-je censé avoir l’impression que c’est une montagne russe émotionnelle ?

— Épuisé et curieux

Épuisé et je me demande : Voici quelques événements de la vie quotidienne qui peuvent être épuisants sur le plan émotionnel : élever un enfant autiste, perdre un être cher à cause de la démence ou prendre soin d’une personne mourante. Une relation ne devrait pas être épuisante sur le plan émotionnel.

Oui, être dans une relation exclusive peut être difficile, surtout si vous traversez d’autres événements ou facteurs de stress qui vous épuisent. Mais la relation elle-même ne devrait pas vous obliger à faire des montagnes russes au quotidien. Les relations amoureuses devraient vous nourrir. La relation doit être votre lieu de douceur, votre refuge et quelque chose de sûr et de réconfortant qui vous aide à être satisfait lorsque le monde semble particulièrement décourageant.

Même des relations saines et équilibrées peuvent se heurter à des obstacles. Mais certaines personnes semblent apprécier les drames émotionnels. Pour les personnes qui aiment le drame, la vie peut sembler plus dynamique lorsqu’elles surmontent les montagnes russes relationnelles. D’autres ne semblent pas savoir comment traiter leur partenaire de manière généreuse et aimante.

Je soupçonne que si vous quittiez la relation et vous retrouviez avec quelqu’un de mieux adapté à votre tempérament, vous auriez l’impression que les montagnes russes que vous montiez s’étaient enfin stabilisées. Vous aurez l’impression d’être chez vous.

Chère Amy: Voici ma « mise à jour » de vos conseils : il m’a fallu trois ans pour rompre avec ce type, mais à l’automne 2021, je l’ai finalement fait. Je n’avais pas réalisé que j’étais maltraité émotionnellement et psychologiquement. J’ai vraiment dû toucher le fond et presque perdre ma relation avec mes parents et mon travail pour réaliser que je devais partir – et je l’ai fait ! Je pense que mon choix de quitter a sauvé des vies.

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Je n’ai pas encore trouvé ma « nouvelle personne », mais je suis libre et heureux de vivre une nouvelle vie merveilleuse qui n’aurait pas été possible autrement. Je pense que l’une des choses qui fait qu’il m’est difficile de suivre vos conseils est que mon langage est limité – je ne sais pas si j’ai été maltraité, donc je ne sais pas comment vous le dire. Au lieu de cela, je l’édulcore comme une « montagne russe émotionnelle » et « épuisante ». En fait, mon partenaire me manipule même avec le même langage que j’utilise lorsque je traverse une période difficile, en disant des choses comme « toutes les relations sont du travail ». En raison de mon expérience limitée et de mon désir d’amour, je les ai crus. En fait, j’ai failli rompre avec mon partenaire peu de temps après ma lettre en 2018, mais ils m’ont condamné pour menaces de suicide.

Mon conseil à toute personne impliquée dans ma lettre est le suivant : sortez. Maintenant. N’attendez pas qu’une situation devienne suffisamment grave pour devoir faire vos valises et impliquer un tiers pour vous sentir en sécurité. Mettez fin à cela et ne vous laissez pas manipuler. Vous commencerez une nouvelle vie pour vous-même. J’aurais aimé vous écouter plus tôt, mais ce n’est pas une situation en noir et blanc. Pourtant, tes mots me viennent toujours à l’esprit quand je me dis « Tu mérites mieux ». Cela ne devrait pas ressembler à ça. “J’ai eu le courage de partir et je suis si heureux de l’avoir fait. Merci.

— Fini la fatigue et les doutes

plus maintenant: Merci beaucoup pour cette mise à jour encourageante et vos conseils pour toute personne coincée dans une relation abusive. Je crois que votre témoignage peut aider beaucoup d’autres.

Toute personne impliquée dans une relation abusive ou violente peut contacter la ligne d’assistance nationale contre la violence domestique pour obtenir de l’aide.aller réseau d’assistance téléphonique (ou appelez le 800-799-7233) pour obtenir des informations utiles sur la nature des relations abusives, les ressources, les moyens de vous protéger et la façon de sortir en toute sécurité. Disponible 24h/24 et 7j/7.

© 2024, Amy Dickinson. Distribué par Tribune Content Agency.



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