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7 conseils pour devenir un meilleur amoureux


Devenir un meilleur amant nécessite de nourrir l’intimité, de fournir un soutien et de répondre aux besoins de votre partenaire. Mais comment mettre cela en pratique ? Nous vous dirons ce que vous devez savoir dans l’article ci-dessous.

7 conseils pour devenir un meilleur amoureux

Elena SanzElena Sanz

Écrit et vérifié par psychologue Elena Sanz.

dernière mise à jour: 6 février 2024

Être dans une relation amoureuse présente de nombreux avantages. Cette connexion apporte sécurité et sentiment d’appartenance. De plus, chez nos partenaires, nous trouvons l’amour, la compréhension, le soutien et l’enthousiasme de construire un projet ensemble. Mais un tel engagement implique également la responsabilité de l’autre partie. Nous voulons donc vous expliquer comment devenir un meilleur amoureux.

ces conseils Ces informations sont utiles si vous commencez tout juste une relation ou si vous êtes ensemble depuis des années. N’oubliez pas que les gens changent et évoluent et que si des mesures ne sont pas prises pour empêcher que cela se produise, une distance peut se développer entre les couples. Que devez-vous faire aujourd’hui pour commencer ? Continuez à lire pour le découvrir.

Que signifie être un meilleur amant ?

Il sera plus facile d’être un meilleur amant si nous comprenons ce que cela signifie réellement.La chose la plus importante est Répondre aux besoins émotionnels et de connexion de l’autre personne; Bien sûr, en même temps, votre partenaire doit faire de même pour votre partenaire. Cela implique de montrer de l’intérêt et du soutien, d’entretenir des relations étroites et de savoir comment communiquer.

Selon d’importantes recherches menées par l’Open University, les choses que les gens apprécient le plus dans une relation sont de rire ensemble, d’être les meilleurs amis, de se sentir en sécurité et soutenus et d’avoir un bon niveau de confiance mutuelle.Cela apparaît comme Résultats de recherche publiés dans le livre Le secret d’un amour durable : comment faire durer une relation.

Mais mettre ces concepts en pratique n’est pas toujours aussi simple qu’il y paraît, et nous souhaitons vous fournir les informations qui vous aideront à y parvenir.

Comment devenir un meilleur amant ?

Devenir un meilleur amant n’est pas seulement une affaire personnelle et dépend uniquement de qui nous sommes ;nous Il faut tenir compte de ceux avec qui nous sommes associés. Chacun a des valeurs et des besoins différents ; ce qui est parfait pour une personne peut devenir vide ou manquant pour une autre. Par conséquent, la clé est de bien comprendre votre partenaire et d’influencer les points suivants.

1. Déterminez votre style d’attachement

Le style d’attachement d’une personne est la façon dont elle se connecte, qui découle fondamentalement des relations avec les parents ou les tuteurs dans l’enfance. Ceux qui ont des attachements sûrs savent dépendre les uns des autres sans crainte de vulnérabilité, mais avec confiance en eux-mêmes et en leur valeur. En revanche, Les personnes ayant des attachements anxieux ou évitants ont des difficultés spécifiques dans ce domaine.

Dans le premier cas, la personne a peut-être un fort besoin d’être rassurée par l’amour de son partenaire et a besoin d’expressions constantes d’amour et d’engagement. Dans le second cas, l’intimité émotionnelle est effrayante, et les gens peuvent avoir besoin d’espace seuls et aborder les conversations chargées d’émotion avec prudence (Shaver et Mikulincer, 2009).

Alors, comprenez vos styles d’attachement et ceux de votre partenaire Aide à comprendre ce dont chaque personne a besoin à tout moment et comment combiner les deux approches De cette façon, personne ne se sent violé ou compromis.

2. Découvrez et vivez votre langage amoureux

Vieux couple souriant joyeusement.Vieux couple souriant joyeusement.

Nous savons tous que les relations amoureuses nécessitent des expressions d’amour, mais toutes les formes ne fonctionnent pas. encore, Tout le monde aime et a besoin d’être aimé d’une manière ou d’une autre ; Si votre partenaire ne vous comprend pas, vous pouvez faire de votre mieux pour lui, mais vous n’entrerez pas dans son cœur.

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ce cinq langages d’amour Gary Chapman (2005) décrit la compréhension Différentes façons d’exprimer votre amour et celles que votre partenaire préfère. En « parlant » à votre partenaire dans le langage de l’amour, vous vous assurerez qu’il ressent l’amour qu’il désire – et vice versa.

Maintenant, n’oubliez pas que ce ne sont pas les seuls, vous pouvez tous les pratiquer. Dire « Je t’aime » ne doit pas se limiter à acheter un bouquet de fleurs inattendu ou à aider votre partenaire dans un projet professionnel avec lequel il a des difficultés.

3. Établir des interactions positives

De nombreux couples constatent que leurs relations souffrent des reproches, des plaintes et des disputes quotidiennes constantes. Le maintien d’interactions positives est l’un des principaux éléments d’une relation satisfaisante et durable (Hurtarte et Díaz-Loving, 2008).

Par conséquent, il est essentiel d’éviter les mots blessants, les comportements d’évitement, l’impulsivité et un ton de voix irritable. au contraire, Améliorez l’empathie et la compassion, l’expressivité et une attitude ouverte et positive envers votre partenaire.

4. Apprenez à communiquer

Les différences, les conflits et les malentendus existent dans toutes les relations car ils font partie de notre nature.Mais si vous voulez devenir un meilleur amant, vous pouvez essayer de réduire ces incidents en étudiant Communiquez en toute confiance.cela signifie Exprimez clairement et fermement vos opinions, vos besoins et vos désirs, tout en respectant toujours les besoins et les émotions de votre partenaire.

5. Cultivez l’intimité émotionnelle

L’intimité est l’un des éléments clés du couple, défini par Sternberg (1986) dans son ouvrage théorie du triangle amoureux comme Intimité émotionnelle, connexion, complicité et soutien. Cela permettra à votre partenaire de se sentir en sécurité, entendu et connecté à vous, ce qui en fera un bon ami.

Cependant, pour y parvenir, vous devrez investir du temps et du dévouement. Par exemple, prenez une demi-heure pour discuter chaque jour, Présentez vous à votre partenaire, et écoutez leurs voix. Ou prévoyez de sortir seul au moins une fois par mois pour faire une activité que vous aimez tous les deux.

6. Rendez votre vie plus intéressante

Un couple de lesbiennes interracial rit et s'appuie l'un sur l'autre.Un couple de lesbiennes interracial rit et s'appuie l'un sur l'autre.

D’après publié dans Journal occidental de communication, UN Un sens de l’humour partagé est un facteur important Dans le couple heureux. La capacité de rire ensemble et même l’un de l’autre (toujours avec respect) augmentera le lien émotionnel et vous aidera sans aucun doute à devenir de meilleurs amants.

7. Prenez soin de la zone sexuelle

En couple, il est important de prendre soin de son sexe car Aide à accroître l’unité et la satisfaction perçues. Cependant, il convient de noter que plus de sexe n’est pas toujours synonyme de plus de bonheur.En effet, publié dans Psychologie sociale et sciences de la personnalité La recherche montre qu’avoir des relations sexuelles plus d’une fois par semaine n’augmente pas la satisfaction du couple.

Devenir un meilleur amant est un travail quotidien

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses actions que vous pouvez entreprendre pour améliorer la qualité et la satisfaction de votre relation.Il est important de se rappeler qu’il s’agit d’un travail quotidien Cette connexion doit être cultivée et entretenue au fil du temps. Si nous négligeons l’un des éléments ci-dessus, les relations en souffriront et la routine, le ressentiment et le malheur s’installeront.

Si cela se produit, c’est une bonne idée de suivre une thérapie de couple pour déterminer ce qui ne va pas et comment y remédier. Si vous souhaitez devenir un meilleur amant, vous aurez peut-être besoin des conseils d’un expert extérieur.

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