Emotional relationships

5 signes que votre partenaire est émotionnellement immature


Source : Image de Engin Akyurt sur Pixabay

Jonika se demande si elle sait si elle entretient une relation saine.survivant violence domestique, elle se sentait « entraînée dans des relations toxiques ». Elle s’inquiète souvent des signaux d’alarme qu’elle a manqués la première fois et se demande si elle se ferait confiance si elle était confrontée à une autre situation potentiellement toxique, voire abusive.

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Au cours d’une séance, nous avons discuté de la manière de reconnaître lorsqu’une personne montre des signes de communication et de comportement de santé émotionnelle.comme beaucoup de gens ayant des relations traumatisme, le fait de reconnaître des traits de santé lui semble souvent étranger. “L’idée d’être avec une personne en bonne santé est effrayante”, disait-elle souvent. “Je ne sais pas si je suis prêt.”

Il existe souvent un certain niveau de confort avec ce que nous savons, et ce que nous savons est très probablement ce à quoi nous avons été exposés en grandissant. Si nos soignants ou nos premières relations étaient remplis d’immaturité émotionnelle, nous pourrions trouver ces façons d’interagir avec les autres normales.Bien sûr, toute immaturité émotionnelle n’est pas toxique ou abusive, mais de nombreux survivants de violence relationnelle constatent que certains des plus grands signes avant-coureurs sont l’immaturité émotionnelle en premier lieu, comme le manque de frontière et les difficultés liées aux conflits. Essayer de désapprendre ces comportements est souvent l’une des parties les plus difficiles du processus de guérison.

L’immaturité émotionnelle se produit lorsqu’une personne est incapable de reconnaître ou de contrôler ses émotions d’une manière adaptée à son âge. Cela peut se manifester par des explosions émotionnelles, un manque de conscience de soi et un manque de profondeur émotionnelle. Je suis un thérapeute spécialisé dans le travail avec les survivants de traumatismes relationnels, et travailler avec les clients pour reconnaître la maturité émotionnelle est souvent une partie importante de la thérapie. Souvent, de graves signes d’immaturité émotionnelle peuvent apparaître aux côtés d’autres traits toxiques, voire abusifs. Parce que beaucoup de mes clients ont également eu des expériences avec des soignants dans des relations émotionnellement immatures, voire abusives, il leur est souvent plus difficile de reconnaître lorsqu’ils sont témoins de ces mêmes comportements avec leur partenaire.

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Reconnaître l’immaturité émotionnelle d’un partenaire potentiel relève moins de la stigmatisation et de la pathologisation que de la reconnaissance des comportements et des caractéristiques qui permettent aux survivants de se sentir en sécurité. De nombreux survivants d’un traumatisme relationnel craignent de répéter ce cycle et se demandent quoi rechercher.

Voici quelques signes courants d’immaturité émotionnelle :

1. Votre partenaire fait-il preuve d’empathie ? Si ce n’est pas le cas, cela peut être le signe le plus inquiétant indiquant qu’ils sont émotionnellement immatures, ou un signal d’alarme indiquant qu’ils pourraient causer un préjudice émotionnel. Même si toutes les personnes ayant un faible niveau d’empathie ne souhaitent pas nuire aux autres, ce facteur peut être le premier précurseur d’un comportement abusif. Cela est dû à un manque de compréhension de la manière dont leurs actions affectent les autres. Sans empathie, un partenaire émotionnellement immature se convaincra qu’il a été lésé dans une dispute plutôt que d’assumer la responsabilité de ses actes.

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2. Votre partenaire respecte-t-il vos limites ? Sinon, c’est un signe d’immaturité émotionnelle. De nombreux partenaires émotionnellement immatures considéreront les limites de quelqu’un comme une attaque personnelle et se sentiront offensés. Qu’il s’agisse de votre nom, de vos pronoms, ou de tout ce que vous souhaitez respecter concernant votre corps et votre esprit, personne n’a le droit de le franchir sans votre permission.

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3. Est-il impossible d’aller en profondeur ? Certaines personnes rapportent que leurs partenaires sont émotionnellement immatures parce qu’ils gardent les choses superficielles et superficielles. Cela peut être très frustrant pour les personnes qui souhaitent en savoir plus sur leur partenaire et créer une connexion plus profonde. Certaines personnes sont incapables de penser et de ressentir profondément en raison d’antécédents de traumatisme, de neurodivergence ou même de facteurs culturels. Cela ne devrait donc pas automatiquement être considéré comme un problème. Mais en fin de compte, si vous souhaitez une connexion plus profonde, une relation avec eux n’est peut-être pas pour vous, et ce n’est pas grave.

4. Ont-ils du mal à contrôler leurs émotions ? Même si n’importe qui peut passer une mauvaise journée, recherchez les crises de colère disproportionnées par rapport à la situation, ou les moments où la personne semble hors de contrôle ou incapable de se calmer. Cela peut être un signe d’immaturité émotionnelle.

5. Est-ce qu’ils sont aux prises avec des conflits ? Il peut s’agir d’éviter les conflits à tout prix, ou, à l’autre extrémité du spectre, de paraître constamment en conflit avec de nombreuses personnes différentes.

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Si vous sentez que votre partenaire est émotionnellement immature, je vous suggère de suivre ces quatre étapes :

1. Examinez la situation dans son ensemble. En quoi sont-ils immatures ? Nous avons tous des faiblesses et des imperfections, donc l’immaturité occasionnelle, comme l’immaturité émotionnelle dans certaines situations, n’est pas toujours automatiquement une source d’inquiétude. En isolement ou dans des moments difficiles, nous pouvons tous faire quelque chose pour cocher au moins l’un des éléments ci-dessus. Jetez un regard complet sur le comportement de la personne.

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2. Sont-ils ouverts et conscients de leur maturité ? Pouvez-vous discuter du comportement avec votre partenaire ? Certains comportements que vous considérez comme des signaux d’alarme peuvent être abordés en en discutant avec votre partenaire. Dans un partenariat sain, les deux partenaires souhaitent remédier à ces comportements afin d’améliorer la relation. Les couples en bonne santé peuvent apprendre et apprennent effectivement à résoudre ces problèmes lorsque les deux partenaires sont disposés et capables de faire le travail émotionnel.

3. Avez-vous encore des réserves sur cette relation ? Permettez-vous de les reconnaître et de les résoudre. Il se peut que votre instinct vous dise que quelque chose ne va pas. Crois le.

4. N’ayez pas peur d’aborder le problème et de l’admettre lorsque quelque chose ne va pas. Même si cette personne n’a pas l’intention de vous faire du mal, vous pourriez quand même vous sentir mal à l’aise pour une raison quelconque. Si vous avez l’impression qu’ils ne sont pas assez matures émotionnellement ou suffisamment conscients d’eux-mêmes, vous pouvez reconsidérer la relation.

Facebook Image : Mixtape/Shutterstock



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