Emotional relationships

5 raisons pour lesquelles la tricherie émotionnelle est plus douloureuse que la tricherie physique Dr Michael Regier


Si vous avez déjà vécu une liaison émotionnelle, vous savez déjà que cela peut être aussi grave qu’une trahison physique, et parfois même pire. Avoir un conjoint ou un partenaire qui vous trompe est déjà assez difficile. Mais lorsque la relation est émotionnelle, la trahison que vous ressentez est souvent considérée comme une menace plus sérieuse pour la relation que la trahison physique. Qu’est-ce que l’infidélité émotionnelle ? Qu’est-ce qui constitue de la triche s’il n’y a pas de contact physique ?

une histoire de relation Implique un degré élevé d’intimité émotionnelle et peut se produire sans que les participants soient liés par d’autres relations étroites, ou cela peut se produire entre des personnes entretenant d’autres relations. Les signes d’une liaison émotionnelle varient, mais en fin de compte, une liaison reste une liaison et une énorme trahison de votre relation.

en rapport: Pourquoi la tricherie émotionnelle est plus nocive pour les femmes que la tricherie physique

Voici 5 raisons pour lesquelles la tricherie émotionnelle est plus douloureuse que la tricherie physique :

1. Cela viole votre « langage d’amour » personnel avec votre conjoint

Chaque couple a sa propre façon privée et intime d’exprimer son amour le plus profond. Vous et votre partenaire avez des noms d’animaux, des chansons préférées, peut-être un endroit spécial et même de la nourriture. Vous avez peut-être vécu l’expérience « il fallait être là ». Ces petites choses qui font de votre relation « la vôtre ». Certains de vos langages amoureux peuvent s’être développés dès les premiers mois de votre relation. Dans la nouvelle étape amoureuse d’une relation.

si tu l’as déjà fait Trahison émotionnelle, l’apprentissage est un traumatisme Ces sentiments personnels ont été confiés à une personne extérieure à la relation. Vous avez l’impression que vos choses les plus précieuses et les plus personnelles vous ont été retirées. Ces choses étaient autrefois réservées à vous et à votre partenaire et ne sont plus exclusives à vous en tant que couple. L’idée que votre partenaire appelle quelqu’un d’autre « chérie » est dégoûtante. Même si le miel devient un amour et que leur chanson préférée porte un nom différent, l’effet est le même.

Ce qui paraissait autrefois spécial, voire sacré, a été détruit. La simple pensée d’un nouveau langage amoureux entre votre proche et quelqu’un d’autre peut faire mal. La plupart des gens croient qu’ils occupent une place irremplaçable dans le cœur de leur partenaire. Si vous avez l’impression d’avoir perdu votre place de numéro 1, la panique et le désespoir peuvent rapidement prendre le dessus. Même sans aucune déclaration d’amour, vous pouvez facilement vous convaincre que l’autre est aimé plus que vous. C’est généralement incorrect.

Ce que vous devez comprendre, c’est que toutes les nouvelles relations sont enivrantes. Ils créent une forte dépendance. poussée de dopamine Même les personnes qui prétendent n’avoir aucune émotion dans leur ADN peuvent devenir des poètes romantiques.Mais sache ceci : un nouvel amour est Non l’amour vrai.

2. Les problèmes relationnels perturbent votre lien émotionnel avec votre partenaire

Votre cerveau est câblé. Tout le monde en a besoin, le désire, le désire, même si vous ne comprenez pas très bien ce que c’est. Le désir humain de connexion émotionnelle est plus fort que le désir sexuel. Les liens émotionnels sont le ciment qui maintient les relations ensemble. Le sexe est merveilleux, mais il doit y avoir quelque chose de plus pour maintenir une vie d’amour. Cependant, le lien émotionnel est quelque chose qui manque souvent dans une relation.

Peut-être savez-vous déjà qu’il y a un manque de lien émotionnel dans votre relation. Vous savez désormais que votre partenaire partage ses émotions avec quelqu’un d’autre que vous. Ce que vous recherchez constamment dans votre relation, c’est de donner librement aux autres. Serait-il plus facile d’entendre que la trahison est avant tout une question de sexe ? Ils n’ont pas parlé. Il n’y a aucune implication émotionnelle. Juste excitée. Honnêtement, c’est généralement plus facile à gérer que d’apprendre que votre partenaire a transféré ses émotions à une autre personne.

en rapport: 7 raisons difficiles mais honnêtes pour lesquelles les gens trichent – ​​émotionnellement et physiquement

3. Craignez que les problèmes émotionnels persistent et vous blessent

Craigner que cette relation se transforme en une relation amoureuse à vie est très déstabilisant. Cela est particulièrement vrai pour les couples mariés qui partagent des enfants, un foyer et des moyens de subsistance. La peur de perdre la première place est comme un tsunami, surgissant de nulle part, tuant et emportant instantanément tout le monde et tout ce qui reposait autrefois sur l’amour et la vie.

Continuer à revoir les mots que vous avez entendus ou lus dans les actualités que vous avez découvertes peut augmenter votre anxiété. Cela peut éventuellement devenir incontrôlable. Vous pouvez même développer un véritable trouble de stress post-traumatique (SSPT).Cela peut vous faire sentir effrayé, facilement effrayé, facilement Des symptômes semblables à une crise de panique peuvent survenir lorsque vous êtes déclenché.

Cette peur réelle mais exagérée peut vous faire sentir prisonnier de vos réactions émotionnelles. Vous devrez peut-être quitter les rassemblements sociaux. Vous ne pourrez pas conduire à certains endroits. Vous pourriez insister pour que le traître arrête d’utiliser son smartphone car cela déclenche tout. Une fois le SSPT développé, vous aurez probablement besoin d’une thérapie pour guérir les déclencheurs traumatiques. La méditation de pleine conscience peut également vous aider à vous débarrasser des pensées négatives récurrentes.

Photo : Production BAZA via Shutterstock

4. La douleur et la colère émotionnelles sont différentes de la douleur et de la colère physiques

Bien sûr, tout le monde s’attend à ce qu’une personne soit en colère à cause d’un incident sexuel. Comme la plupart des gens le savent, il s’agit d’une grave violation d’une relation. Le traître peut estimer que la colère de son partenaire est appropriée. Le traître peut ressentir de la culpabilité et des remords.

See also  Violence émotionnelle et SSPT : liens et plus

C’est très différent des questions émotionnelles. Pour les relations, la question de la trahison est souvent moins noire et blanche. Souvent, ceux qui sont impliqués dans une relation émotionnelle ne la considèrent pas comme une trahison envers leur partenaire.

Lorsque vous êtes traumatisé par une trahison émotionnelle, votre partenaire peut continuer à nier à quel point il vous a blessé, et J’ai trahi ta confiance. Plus il le nie, plus vous deviendrez en colère et plus vos disputes dureront. Ces arguments peuvent potentiellement devenir une menace pour la relation. Ce sont des arguments cycliques négatifs qui peuvent nuire à une relation au fil du temps.

Si vous êtes victime de trahison, vous devez être capable d’exprimer à votre partenaire à quel point vous êtes blessé et effrayé. Le traître doit pouvoir vous entendre et sympathiser avec vous. Le traître doit comprendre ce qu’il vous a fait, votre confiance et le fondement de votre relation. Ce ne sera facile pour aucun de vous. Vous aurez peut-être besoin de l’aide d’un professionnel expérimenté. Ce n’est qu’alors que vous pourrez risquer d’exprimer vos blessures et vos peurs les plus profondes.

Le traître a besoin d’aide pour exprimer sa compréhension et son empathie quant à la profondeur avec laquelle il vous a blessé. Quelle erreur de franchir les limites de l’intimité émotionnelle avec une autre personne et de devoir faire son travail pour retrouver sa paix intérieure. Rien de tout cela n’est rapide ou facile.

5. Vous devez faire face à une trahison émotionnelle pour en guérir.

La perte de confiance dans une relation qui dure toute la vie peut entraîner une rupture dans la relation de couple. Ne pas le faire peut entraîner des douleurs persistantes pendant des années. La trahison émotionnelle est si personnelle et pourtant si facile à nier. Il faut accepter que la douleur est réelle et invalidante. Et vous pouvez obtenir l’aide dont vous avez besoin pour guérir de votre traumatisme.

faire face et exprimer la douleur de la trahison émotionnelle Cela enlève la honte de ce qui s’est passé. Cela aide les couples à se comprendre à un niveau plus profond. Cela peut nous permettre de mieux comprendre les besoins d’attachement non satisfaits de chacun. Cela peut aider les couples à être plus proactifs dans la protection de leurs relations en fixant des limites saines pour toutes les relations entre personnes de sexe opposé.

Si vous avez déjà été trahi, c’est difficile à imaginer. Mais en creusant profondément et en prenant des risques pour comprendre honnêtement qui est chaque personne et ce dont elle a besoin les unes des autres, il est possible de transformer même une trahison en une bénédiction. Il faut du courage pour faire face à la trahison. et l’honnêteté. et un désir et une volonté de guérir et éventuellement de créer des relations plus saines qu’avant.

en rapport: 6 raisons douloureusement honnêtes pour lesquelles les hommes et les femmes ont des liaisons

Peut-être qu’un ami ou un proche semble avoir franchi la ligne d’arrivée d’une relation sûre et monogame grâce à une connexion Internet apparemment innocente. Ou pire. Avez-vous déjà été trahi émotionnellement par votre partenaire ? Croyez-vous à ce mensonge parce que c’était « juste » un incident émotionnel, ce n’est pas grave ? Ça ne devrait pas faire très mal, non ? Cependant, Votre douleur et votre traumatisme sont réels. Les sentiments que vous ressentez suite à un abus de confiance sont aussi réels que la trahison physique.

La plupart des gens ne réalisent pas que la trahison émotionnelle est souvent plus traumatisante que la trahison physique ou sexuelle, et que le chemin vers la guérison d’une liaison peut être difficile. En effet, les traîtres émotionnels minimisent souvent l’importance de la blessure en disant « mais rien ne s’est produit physiquement ». Par conséquent, quelqu’un qui a été trahi émotionnellement peut croire qu’il y a quelque chose qui ne va pas psychologiquement chez lui à cause d’émotions aussi fortes.

Bien que la trahison émotionnelle puisse ressembler à une menace, les traîtres ne veulent souvent pas quitter la relation principale. Si le traître n’a pas l’intention de partir, mais que vous êtes trahi et que vous ne savez pas comment comprendre vos propres émotions, vous risquez de laisser le conflit s’envenimer. L’escalade du conflit peut mettre en danger une relation déjà fragile. Même si vous vous sentez blessé, en colère, confus et traumatisé, il est crucial de limiter les dommages supplémentaires.

La trahison émotionnelle peut être aussi grave que la trahison physique, voire pire.Mais vous pouvez trouver le courage et les ressources pour surmonter ce problème et obtenir de l’aide. Laissez votre relation s’épanouir.

en rapport: Est-il vraiment juste un « ami » ?5 signes révélateurs d’une liaison émotionnelle

Dr Michael Regier est psychologue clinicienne, conseillère conjugale et coach de direction avec plus de 30 ans d’expérience en aidant les couples à réparer des mariages malheureux et à créer un amour durable. Lui et sa femme, Paula, sont les auteurs de « Connexion émotionnelle : l’histoire et la science de la prévention des conflits et de la création d’un amour tout au long de la vie ».

Cet article a été initialement publié sur Michel Régier. Reproduit avec la permission de l’auteur.



Source link

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
cv.c7.FC