Emotional relationships

16 signes que vous manquez de lien émotionnel avec votre partenaire, mais que vous avez peur de l’admettre


Aucun d’entre nous n’aime découvrir que quelque chose dans lequel il a investi ne fonctionne plus bien.

Dans n’importe quel domaine de la vie, débrancher peut être difficile et profondément décevant.

Cela est particulièrement vrai pour les relations, où notre temps et notre énergie contribuent à créer des liens qui ont du sens pour nous.

Même si la coque est jolie et que vous trouvez toujours votre partenaire sexy, il existe une possibilité inquiétante que vous n’ayez tout simplement pas un lien émotionnel aussi fort.

Cela peut être difficile à admettre.

Mais il existe des signes honnêtes indiquant que votre lien émotionnel avec votre partenaire n’est pas fort.

1) Brève discussion

Vos conversations ne sont pas très significatives ou engageantes.

Vous avez souvent l’impression que les commentaires et les interactions de votre partenaire sont très superficiels.

Même si vous les aimez ou les trouvez physiquement attirants, vous ne les trouvez pas très intéressants ou excitants avec qui parler.

En fait, la plupart de vos interactions se limiteront à discussion au niveau de la surfacemanque de profondeur ou d’intimité émotionnelle.

En parlant de conversation superficielle…

2) Évitez de vous ouvrir à l’autre personne

La réticence à partager vos véritables pensées et sentiments évite d’être vulnérable.

Vous sentez que si vous exprimez ouvertement vos sentiments, vous risquez des conflits inutiles ou des malentendus.

Vous préférez garder vos pensées et vos sentiments privés pour vous.

Votre partenaire semble ressentir la même chose.

Aucun de vous ne s’ouvre beaucoup à l’autre, surtout lorsque les choses sont difficiles ou que vous traversez des expériences difficiles ou déroutantes.

3) Aliénation émotionnelle

toi se sentir émotionnellement distant Ou distant, même physiquement proche de votre partenaire.

Toute passion émotionnelle forte et toute connexion que vous ressentiez semblent s’être estompées.

Vous craignez que si vous l’admettez à vous-même, vous admettez que la relation est terminée, alors vous continuez à éviter la douloureuse réalité.

Comme écrit par Sylvia Smith:

« La distance émotionnelle dans une relation peut donner aux couples le sentiment d’avoir perdu la passion qu’ils avaient autrefois l’un pour l’autre.

C’est cette dérive émotionnelle qui donne aux deux hommes l’impression qu’ils n’ont pas grand-chose à se dire à part des mises à jour quotidiennes sur leurs activités quotidiennes. “

4) Vous ne faites pas grand chose ensemble

Il n’y a pas beaucoup de choses que vous aimez vraiment faire avec votre partenaire.

Même des activités comme cuisiner, aller à un spectacle de musique, rendre visite à des amis communs ou essayer un nouveau passe-temps ensemble ne semblent pas susciter d’étincelle entre vous.

Vous vous engagez rarement dans des activités ou des intérêts communs, ce qui entraîne un sentiment de déconnexion.

Vous ne faites pas grand-chose ensemble, et c’est parce que passer du temps avec votre partenaire n’est pas aussi spécial pour vous que vous le savez.

5) Manque de travail émotionnel

ton Le partenaire ne fournit pas de soutien émotionnel Dans des moments difficiles ou lorsque vous hésitez à le rechercher.

Vous êtes également moins disposé à fournir un soutien émotionnel et à effectuer un travail émotionnel.

Cela semble forcé, ou comme si vous le faisiez simplement parce que vous « devriez ».

Vous savez qu’une relation est censée être une question de soins mutuels et de travail émotionnel consensuel, mais vous ne le ressentez tout simplement pas. Faire face à cela signifie que vous ne ressentez pas vraiment la relation dans son ensemble.

Alors évitez-le.

6) Vos besoins émotionnels restent insatisfaits et insatisfaits

Vos besoins émotionnels ne sont jamais satisfaits, ce qui entraîne frustration et insatisfaction.

Lorsque vous sentez que vous avez besoin de plus d’espace, vous ne savez pas comment communiquer avec votre partenaire ou doutez qu’il vous écoute.

Vous tombez dans le même piège lorsque vous ressentez le besoin de plus de proximité et de proximité.

De plus, même avec tous vos efforts ou ceux de votre partenaire, il manque juste une certaine intimité émotionnelle fondamentale.

7) Se sentir seul même lorsque vous êtes ensemble

Même si je suis en couple, tu peux te sentir seul Ou émotionnellement isolé.

Vous vous réveillez la nuit et vous vous demandez ce qui ne va pas.

est-ce toi? Ou est-ce que vous sortez simplement avec la mauvaise personne ?

Toutes sortes de pensées et d’émotions vous traversent la tête, mais vous trouvez généralement un moyen de les raccourcir afin de ne pas avoir à faire face au pire des cas, c’est-à-dire que vous et votre partenaire n’ayez pas de fort sentiment émotionnel. lier.

Comme le dit Vivian Ireton, LCSW:

“Certains signes courants de sentiment de solitude dans une relation incluent : se sentir éloigné de votre partenaire, avoir l’impression que votre partenaire ne se soucie pas de vous, éviter d’être avec votre partenaire ou avoir l’impression qu’il évite de passer du temps avec vous.”

8) Vous êtes épuisé émotionnellement

dans Les relations se sentent émotionnellement épuisées plutôt que l’enrichissement.

Même si vous disposez de beaucoup de force physique, vous pouvez vous sentir épuisé mentalement.

Ce sentiment devient encore plus intense autour de votre partenaire. Interagir avec eux est particulièrement fatiguant ou épuisant, mais vous ne savez pas vraiment pourquoi.

9) Peur de la confrontation et du conflit

Vous évitez de discuter de l’état de votre lien émotionnel par peur d’une confrontation ou de changements potentiels dans votre relation.

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Au fil du temps, l’excitation et l’enthousiasme initiaux dans la relation ont diminué, et maintenant vous essayez simplement de vous en tenir au strict minimum.

Au fond, vous savez qu’il est temps de passer à autre chose, mais vous ne voulez plus affronter la vie de célibataire, surtout dans le marché des rencontres d’aujourd’hui.

“Les recherches existantes suggèrent que les gens peuvent avoir du mal à abandonner les partenaires qui les rendent malheureux parce qu’ils ont peur d’être célibataires.” Le Dr Maria Cohut a commenté

10) Problèmes de communication et querelles fréquentes

Les problèmes de communication sont courants et il peut être difficile pour vous de comprendre les émotions et les points de vue de chacun.

Même si vous voyez objectivement que votre partenaire a des sentiments forts et légitimes, vous ne pouvez pas les comprendre. Ils ne semblent pas non plus comprendre l’intensité de vos sentiments.

Vous êtes sur une autre page. En fait, vous avez de plus en plus l’impression de lire un livre complètement différent.

11) Débats en cours et questions non résolues

Les disputes sont plus courantes que le dialogue constructif et ne conduisent souvent pas à des solutions.

Vous constatez que votre partenaire est déraisonnable et il vous ennuie d’une manière insaisissable.

Vous commencez à vous demander si commencer à sortir avec eux était une grosse erreur car vos problèmes semblent de moins en moins éphémères. En fait, vous avez l’impression que vous ne vous entendez pas vraiment bien.

12) Diminution de l’intérêt pour l’intimité et le sexe

un important diminution de l’affection physique Ou bien l’intimité peut indiquer une déconnexion émotionnelle.

Vous n’appréciez plus autant le sexe et l’intimité parce que vous ne vous sentez pas émotionnellement proches.

Il peut être difficile de mettre le doigt dessus, mais quelque chose ne va pas dans les relations réelles.

Par conséquent, la proximité physique peut également être « inconfortable ».

13) Difficulté à faire confiance à votre partenaire

Un manque de confiance rend difficile l’ouverture émotionnelle à votre partenaire.

Vous ne leur faites pas particulièrement confiance parce que vous ne les comprenez pas particulièrement et que vous ne vous connectez pas émotionnellement avec eux.

Vous ne savez pas vraiment ce qui les motive ni la place réelle de leurs sentiments et de leur amour pour vous dans la relation.

Il y a toujours eu une légère méfiance entre vous et vous ne savez pas comment la surmonter. Vous avez donc tendance à le minimiser et à vous dire de ne pas vous inquiéter.

14) Vos vies sont de plus en plus séparées.

Vous vivez votre propre vie et êtes rarement impliqués dans les activités quotidiennes ou les objectifs à long terme de chacun.

Vous avez vos propres projets et vos propres objectifs pour l’avenir.

Vous ne discuterez pas spécifiquement des projets de chacun et vous ne serez pas non plus très disposé à célébrer les idées et les ambitions de chacun.

Vous serez plus concentré et plus clair lorsqu’il ne s’agira que de vous et de vos objectifs.

15) De forts doutes sur l’avenir de la relation

Vous avez souvent des pensées négatives à propos de la relation, et Des doutes sur son avenir.

En bref : où tout cela va-t-il ?

Parce que les meilleures choses que vous ressentez lorsque vous êtes avec votre partenaire sont l’excitation physique ou une légère affection.

Il ne semble tout simplement pas y avoir de lien majeur.

16) Manque d’objectifs communs et d’objectifs futurs

Il y avait un manque flagrant de discussion sur l’avenir ou les objectifs communs.

L’experte en relations Rachael Pace l’explique parfaitement:

“L’un des signes les plus évidents d’une personne superficielle et d’une relation superficielle ou informelle est lorsque les partenaires ne parlent pas de l’avenir.

“Si vous évoquez à plusieurs reprises la conversation sur l’avenir de la relation et que votre partenaire change de sujet ou ne répond pas, c’est peut-être parce que la relation n’est pas sérieuse pour lui.”

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