Emotional relationships

11 signaux d’alarme indiquant que votre relation manque de profondeur émotionnelle


Ce serait bien de penser que chaque relation que nous formons se transformera naturellement en une connexion forte et profonde.

Malheureusement, ce n’est pas le cas de tout le monde. Certaines relations restent à la surface et ne touchent pas vraiment notre cible ou ne touchent pas notre cœur.

J’ai eu une relation comme celle-ci. Même si nous avions beaucoup d’alchimie et d’intérêts communs, pour une raison quelconque, j’avais l’impression qu’il manquait quelque chose.

C’est la profondeur de l’émotion. Une connexion émotionnelle plus profonde, un sentiment de plénitude et d’épanouissement.

Avec le recul, je me rends compte que cela n’aurait pas dû me prendre autant de temps pour comprendre. Parce que je dois être conscient de ces signaux d’alarme qui indiquent un manque de profondeur émotionnelle :

1) Il n’y a pas de lieu intime en dehors de la chambre

Commençons par la chimie, puisque c’est ce qui s’est passé entre moi et mon ex. Le fait est que toute intimité que nous partageons ne dépasse jamais vraiment la chambre.

Ce n’est pas tout à fait bon signe. Parce que cela montre que ce que nous avons n’est que superficiel.

Ne vous méprenez pas, l’intimité sexuelle est sans aucun doute importante. Mais l’intimité non sexuelle est tout aussi importante.

En fait, Faire des recherches approfondies Des recherches ont prouvé que les couples qui se touchent davantage (par exemple, massages du dos, câlins, etc.) ont tendance à être plus satisfaits de leur relation.

Sans parler de certaines personnes ont vraiment besoin de plustout comme ceux dont le langage de l’amour est l’affection.

Imaginez que ce soit votre langage d’amour, mais que vous l’acceptiez rarement en dehors des draps. Il est difficile de se sentir connecté et épanoui émotionnellement, n’est-ce pas ?

2) Cela ressemble plus à une commodité qu’à un véritable choix

Votre relation ressemble-t-elle plus à un arrangement de commodité qu’à un choix conscient motivé par une connexion profonde ?

Il y a peut-être eu beaucoup d’attraction et d’enthousiasme au début, mais maintenant, on a davantage l’impression d’être dedans.

Peut-être que vous essayez de combler un vide, ou peut-être que c’est mieux que de ne pas être seul.

Quelle qu’en soit la raison, ce n’était certainement pas un choix intentionnel.

Si tel est le cas, vous pourriez alors vous réunir par habitude ou par commodité. C’est un signal d’alarme clair si vous me demandez.

Parce que lorsqu’une relation est vraiment profonde, on a envie de passer du temps ensemble. Non seulement parce que cela fait passer le temps, mais aussi parce que l’interaction a du sens.

De plus, généralement, lorsque Vous êtes ensemble pour plus de commoditéle prochain logo apparaîtra également…

3) Votre statut n’est pas clair

Etes-vous exclusif ou non exclusif ? Êtes-vous simplement des amis avec des avantages ? Vous pourriez même vous marier, mais pourquoi avez-vous l’impression d’être de simples colocataires ?

L’ambiguïté est un signal d’alarme Votre relation manque de profondeur émotionnelle. Lorsque vous ne parvenez même pas à définir ce que vous représentez pour l’autre personne, c’est le signe que tout ce que vous avez est superficiel.

C’était vraiment dur pour moi de me retrouver dans cette situation floue. Je ne sais jamais où j’en suis. Franchement, je ne sais pas non plus ce qu’il représente pour moi.

Donc, c’est un peu comme être coincé : cette relation vaut-elle la peine d’être prise au sérieux ? Ou sommes-nous simplement en train de tuer le temps/jouer à des jeux ? (BTW, c’est un autre signe d’une relation superficielle, nous en reparlerons plus tard.)

dans un relation émotionnelle profonde, vous n’êtes pas obligé de vous poser ces questions. Vous saurez sans aucun doute ce que vous représentez l’un pour l’autre.

4) Votre avenir n’est pas clair

Bien sûr, si vous ne savez même pas où vous en êtes, comment savoir ce que l’avenir de votre relation vous réserve ?

Bien entendu, rien n’est sûr. Même les couples les plus proches peuvent se séparer. Mais dans une relation émotionnellement profonde, il devrait y avoir au moins un certain niveau de certitude.Tu devrais au moins pouvoir Regarder l’avenir avec votre partenaire.

Lorsque les liens émotionnels sont forts, les discussions sur l’avenir se font naturellement. Imaginez que vivre ensemble est non seulement possible, mais passionnant.

Je sais que mon mari est un véritable être humain lorsque nous partageons ouvertement nos rêves, nos objectifs et nos craintes pour l’avenir. Nous ne savons pas ce que notre avenir nous réserve, mais nous savons que nous serons ensemble.

Comme je l’ai dit, vous le saurez.

5) Retenir des informations et mentir fréquemment

Vraiment, il n’y a rien à expliquer ici. Lorsque vous vous sentez émotionnellement connecté à quelqu’un, vous ne voulez pas lui faire de mal, point final.

Il s’agit de retenir des informations et mensonge peut faire. Et on ne peut même pas dire que c’était un accident, car c’était définitivement intentionnel.

Votre partenaire peut dire qu’il vous aime et se sent connecté à vous, mais s’il fait ces choses, alors il y a clairement une déconnexion quelque part.

6) Jouez à des jeux d’esprit

Les jeux d’esprit peuvent être plus subtils que la dissimulation pure et simple et le mensonge, mais ne vous y trompez pas : ils constituent un signal d’alarme clair.

J’aimerais pouvoir dire ça jouer à des jeux d’esprit Simplement montrer un manque de profondeur émotionnelle, oui c’est peut-être superficiel, mais au moins ça reste inoffensif.

Malheureusement, ce n’est pas si simple. Les jeux d’esprit sont tout sauf anodins. Ils sont carrément destructeurs.

Ces jeux impliquent souvent des stratégies de manipulation telles que :

…tout cela est conçu pour laisser le partenaire déséquilibré et incertain.

Non seulement cela signifie que vous n’avez pas atteint un niveau de véritable connexion, mais cela crée également un environnement toxique qui garantit que vous n’y parviendrez jamais.

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Parce qu’essentiellement, jouer à des jeux d’esprit avec votre partenaire signifie que vous lui manquez de respect. Sans cette exigence fondamentale, vous ne pourrez jamais atteindre la profondeur émotionnelle.

7) Manque de communication

Les jeux d’esprit ne sont qu’un exemple manque de communication. Mais ce manque peut aussi se manifester par des problèmes non résolus. Ou peut-être que vous n’avez pas vraiment touché la base de la journée.

Vous voyez, les personnes émotionnellement connectées ne sont que cela, car elles savent comment communiquer. Ils adoptent de petits comportements de communication pour rester connectés, tels que :

  • Aborder les conflits de front plutôt que de les laisser s’envenimer
  • Effectuer de petits enregistrements tout au long de la journée
  • prêt à être vulnérable

Dans les relations qui manquent de ce niveau de communication, les partenaires se retrouvent souvent Se sentir isolé ou incompris.

Par exemple, dans ma relation passée, nous ignorions souvent les problèmes entre nous. Même si cela maintient les choses calmes en surface, cela rend également la relation superficielle.

Au fil du temps, ces problèmes agissent comme des tremblements de terre, avec de petites fissures en dessous qui s’agrandissent jusqu’à devenir des fissures indéniables. Avec un tel écart, il n’est pas surprenant que nous ne puissions pas réellement nous connecter.

Pas d’une manière où nous nous sentons tous vus et satisfaits.

Ce qui m’amène à mon prochain point…

8) Vous ne vous sentez pas compris

C’est peut-être la façon la plus proche de décrire le sentiment de manquer quelque chose.

Le fait est qu’un la relation semble complète Quand cela satisfait la seule chose dont nous, les humains, avons le plus envie : être vus et entendus.

Pour que nous ressentions cela, notre partenaire doit avoir la capacité d’écouter, de faire preuve d’empathie et de vraiment comprendre l’émotion derrière ce que nous disons.

Disons que vous vous plaignez du fait que votre partenaire est toujours en retard. Mais derrière cette plainte se cache l’idée sous-jacente que vous ne vous sentez pas respecté, que vous ne vous sentez pas assez important.

un Un partenaire avec une grande intelligence émotionnelle le remarqueront (en fait, s’ils étaient vraiment intelligents sur le plan émotionnel, ils ne seraient pas tout le temps en retard, mais pour le plaisir de la discussion, supposons qu’ils le soient).

Ils sauront que ce que vous dites en réalité, c’est que vous voulez un peu plus de respect.

Lorsque ce niveau de compréhension fait défaut, on peut se sentir seul. C’est à cela que finit par ressembler une relation superficielle : même si vous êtes ensemble, vous vous sentez toujours seul.

9) Il y a beaucoup de petites disputes

Je ne suis pas étranger aux petites disputes. Je me suis disputé avec mon ex :

  • Que manger pour le dîner
  • Une remarque désinvolte faite par un de ses amis.
  • la façon dont il conduit
  • la façon dont il a garé sa voiture
  • Quels films regarder lors d’une soirée cinéma

Je n’en suis pas fier.Mais j’aurais dû savoir alors que c’était un signe La relation est une relation superficielle.

Vous voyez, les anecdotes signifient que nous nous concentrons sur des choses insignifiantes. À la surface. Peu importe de quoi il s’agit.

Ou encore, des choses insignifiantes peuvent cacher des problèmes plus profonds que nous sommes réticents à exprimer.

Quoi qu’il en soit, les deux cas démontrent un manque de profondeur émotionnelle.

Les couples qui sont émotionnellement connectés sont passés d’un état d’esprit du « moi » à un état d’esprit du « nous » afin de pouvoir exprimer leurs sentiments de manière saine.

10) Vous n’êtes pas vous-même lorsque vous êtes avec eux

Et si vous aimez votre partenaire, mais qu’il ne vous aime pas vraiment en retour ? Soyez 100% vous-même avec eux?

Je ne veux pas le révéler, mais c’est un autre signe que votre relation est encore à un niveau superficiel.

Au début, il est tout à fait normal de tout mettre en œuvre. Mais si vous êtes ensemble depuis un certain temps et que vous ne leur avez toujours pas montré qui vous êtes vraiment, alors tout ce qu’ils utilisent, en réalité, c’est une image.

Ce n’est qu’avec la sincérité que les relations peuvent s’approfondir. Lorsque vous vous voyez et vous acceptez tous les deux tels qu’ils sont vraiment, pas l’image que vous présentez.

Dire le contraire est un mensonge et est injuste pour vous deux. Vous ne vous donnez pas l’opportunité de recevoir un amour véritable et sincère.

11) Manque de vulnérabilité

Plus tôt, j’ai parlé de l’importance de la vulnérabilité pour établir un lien émotionnel. C’est réel.

Pensez-y : avec qui vous sentez-vous le plus connecté ? Dédiez-le à la personne à qui vous déversez tout votre cœur, n’est-ce pas ?

comme Deepak Chopra Il déclare : « Accepter la vulnérabilité nous permet de nous connecter plus profondément avec les autres. »

Cependant, devenir vulnérable n’est pas chose facile. Cela demande beaucoup de courage.

Mais pensez-y de cette façon : tout ce qui demande du courage mérite d’être exploré. Après tout, c’est la seule façon de grandir.

De même, il s’agit d’un Les relations prennent un nouveau niveau. Si vous n’avez pas encore ressenti le besoin de partager, c’est le signe que vous n’êtes pas prêt à partager.

Mais si vous le faites, mon Dieu, c’est un drapeau vert. Cela signifie que vous êtes prêt à abattre vos murs et à laisser entrer quelqu’un, ce qui est le premier pas vers la profondeur émotionnelle.

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